怀孕补钙吃什么牌子的钙片呢

来源：尚佳旅游分享网

众所周知，孕期补钙是相关重要的，如今，市面上孕期服用的钙多不胜数，不少妈妈都在问孕妇补钙吃什么钙的问题。那么怀孕补钙吃什么牌子的钙片呢？饮食注意什么呢？

胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。不少的孕妈妈们想咨询的问题是：怀孕补钙吃什么牌子的钙片呢？

其实，如果要说明吃什么牌子的钙片好的话，只要是适合孕妈妈们食用的就是最好的，建议孕妈妈咨询相关医师选择适合自己的钙片。

另外，大家需要注意一般补钙的营养产品、保健产品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

弄清楚了怀孕补钙吃什么牌子的钙片以后，不过孕妈妈们的饮食注意什么呢？

饮食注意什么呢

注意一：不宜高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

注意二：不宜高蛋白质饮食

孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

总之，通过上文的简单说明以后，大家就上文提出的问题相信是有更多的认识了。如果大家还有其他想了解的问题，笔者建议咨询正规医院的医师。