怀孕会腿肿了的吗

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很多女人怀孕之后身体都会出现各种的变化，但同时都需要引起孕妈妈的注意。那么，怀孕会腿肿了的吗？要怎么办呢？

怀孕腿肿是出现了孕期水肿。妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

通过上面一系列的介绍相信大家可以知道如果孕妇手、脚或者是全身浮肿，而且还会出现其他不适症状。比如手脚无力、尿得比较少、心悸气短等，这都是很正常的。下面笔者给大家简单地介绍关于腿肿的相关应对措施：

1. 多吃一些清淡的食物：有的孕妈妈口味比较重，吃的东西味道比较喜欢刺激性的，专家提醒，孕妈妈出现水肿的时候，要多吃一些清淡的食物，做菜的时候调味料也要配合好，不要太咸。

2. 坚持每天晚上用温水泡脚，泡脚时也可以用热毛巾敷腿，这种方法可以缓解腿肿症状的发生。

3. 实在水肿得太严重的话需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行相关的治疗。

4. 让家人按摩一下双腿的膝关节处，两侧可以轻轻磋打，通过穴位疗法减轻腿肿。饮食上可以吃一些有营养的养生粥等。

综上所述，大家应该都了解了想要知道的孕期相关知识。对于各位准妈妈，不妨再继续阅读相关的文章，了解更多的孕期资讯，祝愿各位准妈妈顺利怀孕分娩。