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怎样才能凹凸有致 吃什么既减肥又丰胸

来源:尚佳旅游分享网

如何丰胸减肥?丰胸减肥一定要以健康为第一原则,不可盲目把所有减肥法、减肥药物都试一遍,想保持窈窕身材的MM不妨试试丰胸瘦身食谱。

1.山楂芒果雪梨丝

原料:芒果、雪梨、山楂片。

做法:芒果,雪梨去皮切丝,山楂片切丝装碗,浇适量蜂蜜,吃的时候拌匀即可。

tips:山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色。所以,建议大家现吃现拌。特别说一下,这个冷藏后冰冰爽爽的,会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝,或者切丝后入冰箱冷藏,吃之前浇蜂蜜拌匀。

2.木瓜红枣炖鲜奶

原料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

做法:红枣洗净,木瓜去皮切块,放容器内;冰糖加少许水置锅内煮融;将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中;放蒸锅内,隔水炖40分钟即可。

3.米醋生姜炖木瓜

材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

做法:

将生姜洗净切小片,木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。

丰胸吃法:平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。

tips:米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中毒的现象。

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