脸上长痘痘了怎么去除

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青春痘为毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。要说起祛痘的方法，可谓是数不胜数。那么，脸上长痘痘了怎么去除？

痘痘的红肿、疼痛、甚至破溃流脓及留下难以抹去的痘印成为青春人士既头疼又无策的肌肤问题。许多昂贵的祛痘产品都用上了，也没有改善的迹象，更是花了钱也不讨好。严重影响患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担。

影响痘痘因素很多，单一的护理往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。脸上长痘痘该如何去除，在此小编建议：首先要调整好心态，保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性(痘印和痘疤)。

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