夏天天气炎热，有些人的皮肤油脂分泌也会多起来。尤其是额头的角质层相对较厚，新陈代谢比脸部缓慢。那么，额头长痘痘的原因是什么呢？怎么解决？
额头上长痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。肌肤受体内荷尔蒙的影响而过度出油，容易造成毛孔堵塞。而肌肤角质层因为内分泌的原因没有正常代谢而变得厚重时，油脂就无法正常排出。而毛囊中的痤疮棒状杆菌、葡萄球菌等微生物也在此时会滋生，痘痘就开始形成了，当痘痘受到微生物的刺激，就会引起炎症，从而出现红肿等现象。
因此对于解决额头痘痘：适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
当然，以上的调理方法对你头皮的痘痘都不起作用，或者是你的痘痘已经非常严重了，就要赶紧到专业的医生那里诊断了。其次，本站还向您推荐几款祛痘产品，希望能对您有帮助：
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复方木尼孜其颗粒：治疗皮肤疾病、排除体内毒素等。
阿达帕林凝胶：适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗