网纹瓜的营养价值
网纹瓜有很多的营养价值，网纹瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分。其中多种维生素的含量比西瓜高4倍，比苹果高6倍，对人体造血机能有显著的促进作用，可以作为贫血患者很好的食疗水果。
网纹瓜性寒、味甘，具有生津止渴、除烦热、防暑气、凝气安神等作用，常吃还有利于人体肝脏及肠道系统。
温馨提醒：脾胃虚寒和糖尿病的人要少吃，否则会加重症状。另外，瓜蒂有毒，不要食用。
网纹瓜怎么挑选
我们在平时购买网纹瓜的时候应该怎么挑选好的网纹瓜呢，一起来学习一下吧。
1、瓜纹清晰，颜色看着不太新鲜了，运了好多天才收到的。果肉是淡绿色的，颜色好看，皮薄肉厚，就是果肉还不够脆。
2、虽然这个看起来没有坏的瓜，接头的位置也是有点快坏了的感觉，接近心的位置最甜了，瓜类水果好像都是这样。
3、这个是摔坏的瓜，如果是刚摔不久的，应该还可以吃，但是物流寄了好了挺多天，加上我的地址算是村，所以是不能吃了，但是我还是切开看了看，有一种比较刺鼻的味道。
网纹瓜和哈密瓜区别
哈密瓜球形或长椭圆形，果皮平滑，有纵沟纹，或斑纹，无刺状突起，果肉白色、黄色或绿色，有香甜味；种子污白色或黄白色，卵形或长圆形，先端尖，基部钝，表面光滑，无边缘。花果期夏季。
网纹瓜是葫芦科甜瓜属中幼果无刺的栽培种，一年生蔓性草本植物。世界上较普遍的认为甜瓜的次级起源中心在中亚、东亚和南亚地区。我国栽培甜瓜已有1500~2100年历史。