红提是凉性还是热性
大家都知道红提是非常常见的水果大人和小孩都非常的喜欢吃，那么红提是凉性还是热性？答案是：红提子是平性食物。从中医的角度来看，提子性平、味甘酸。生活中提子是葡萄中最甜的一类，很多人认为甜味食物就该是热性，其实并不是，提子属于平性的水果，适合任何人食用。
红提一天吃多少颗合适
红提是可以连果皮一起吃的，红提没有葡萄那么酸，所以一直以来大家都非常喜欢，但是红提是不可以多吃的哦，多吃容易造成腹泻，大家一定要牢牢记住，那么红提一天吃多少颗合适？提子糖分多，食用过多容易导致口腔内残留太多糖分，导致口腔不适和发胖等情况，建议一天吃一小串，最好不要超过100g。另外，最好分批食用，也不要一次性食用过多提子。
红提子的功效与作用
现在小编要为大家介绍的是红提的功效，有以下四点，想要了解的小伙伴们一起来这里看看吧。
1、红提中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解;
2、法国科学家研究发现，红提能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;
3、红提中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;
4、红提中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
提子既不是热性食物，也不是凉性食物，提子性平，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便等功效，一般在清热或者温补方面都没有什么明显的效果，也正因此而适合大部分人食用，比较少有什么禁忌。