女性最自然的丰胸方法推荐

女性丰胸其实并不是很难，难的是掌握科学自然的丰胸方法。下面就让本站小编给大家分享女性最自然的有效丰胸方法吧，希望能对你有帮助！

按摩是女性最自然的丰胸方法

按摩可谓是自然丰胸的最快方法了，特别是配合好的精油，可以有效刺激胸部海绵体膨胀，加速胸部表面血液循环，促使荷尔蒙加量分泌，从而使胸部增大，也就是二次发育。

1、在手心倒入几滴适量的精油，双手摩擦，先用掌心的温度温热，这样做的目的是让精油更好的被胸部肌肤吸收，加速丰胸效果。

2、先将精油均匀的涂满胸部，然后加以按摩，双手五指张开，然后按照上图这个手势往上推，可以有效改善胸部下垂现象。

3、然后手指并拢，将胸部从侧面往中间推，这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象。

4、将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部，随着按摩的进行，可能会有干的现象，随时根据个人需要加滴精油。

5、双手交替按摩胸部，这样可以有效改善胸部外扩，还有丰胸塑形的作用。

6、然后教大家几个丰胸按摩的穴位，首先是屋翳穴，这个点在胸部上方第二第三根肋骨中间。这里是乳根穴，当手指触压到穴道点时，会感觉特别柔软，彷佛里面有个凹洞。

7、然后是檀中穴，顺着手指，注力到穴道点，会产生轻微酸麻的反应，感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。按照这个方法坚持下去，相信你很快就可以摆脱“太平公主”的称号了。

日常最快的丰胸方法

方法一：端正的姿势

有些女生年轻的时候，认为挺胸走路比较害羞，其实不然，如果老是弯腰驼背走路的话，不但很容易影响胸部的发育，而且身型看起来异常难看。所以走路的时候，因该保持抬头挺胸的状态，背部平直、收腹、提臂，感觉整个上身在向上，这样你的胸部曲线会显得更加动人。

方法二：临睡按摩

睡觉之前养成按摩的习惯，对于丰胸有着非常明显的效果，你可以在胸部周围涂上适量的乳液，然后从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，直到胸部发乳为止。

方法三：食疗丰胸

如果你还处于青春期发育的女孩子，吃一些丰胸食物对于丰胸有着非常明显的效果。那么吃什么能够丰胸呢？小编推荐四种食物，比如芦笋、胡萝卜、斑节虾、核桃仁，这四种食物里面含有丰富的蛋白质，不仅丰胸有效，而且还能养颜润肤呢！

方法四：运动提升胸围

最简单有效的丰胸运动是什么呢？当然是夹书啦！方法很简单，在两腋下放一本书，然后双手慢慢向上抬起，直到手臂发酸为止，每天坚持锻炼几次，能够有效锻炼到胸部肌肉，让你的胸部变得更加紧实有弹性。

快速丰胸的食谱

核仁芝麻豆浆

核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200毫升

方法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆 一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

桂圆红枣粥

桂圆肉3两、红枣10粒。

方法:将桂圆肉及红枣放入2，000c.c.的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，常喝此道饮品，对于丰胸有非常好的效果。

山药蛤仔排骨汤

材料:排骨、蛤仔

药材:山药、枸杞子、姜丝

作法:将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

这道丰胸食疗喝起来跟蛤仔排骨汤差不多！但是山药的天然荷尔蒙能刺激胸部的发育，而且煮起来的汤汁甜美;没有什么药味儿，是最适合害怕中药味儿的美眉们了！