遗精是指无性交而精液自行外泄的一种男性疾病。睡眠时精液外泄者为梦遗；清醒时精液外泄者为滑精，无论是梦遗还是滑精都统称为遗精。一般成年男性遗精一周不超过1次属正常的生理现象；如果一周数次或一日数次，并伴有精神萎靡、腰酸腿软、心慌气喘，则属于病理性。
遗精按摩哪里有用效果好？遗精按摩疗法如下：
【神门穴】
取穴：位于腕部，腕掌横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
按摩：将拇指指腹放于神门穴上，按揉3分钟。
【内关穴】
取穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩：将拇指指腹放于内关穴上，由轻渐重按揉2～3分钟。
【足三里穴】
取穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
按摩：将拇指指尖放于足三里穴上，微用力压揉5分钟。
【三阴交穴】
取穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩：将拇指指尖放于三阴交穴上，微用力压揉3～5分钟。