经常上火应该怎样治喉咙痛或食疗

来源：尚佳旅游分享网

一、蕹菜清热茶

材料：蕹菜200克、荸荠150克。

做法：

1、将蕹菜、荸荠洗干净，前者切成段，后者切碎。

2、将材料一起放到砂锅内，加上3碗水煎煮熟后，取汁去渣。

功效：此茶可做日常饮用，有清热解毒的功效，特别对于眼睛干涩，喉咙痛，便秘等症状有良好效果。

二、蜜枣甘草茶

材料：蜜枣8枚，生甘草6克

做法：将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。

服法：每天两次，可当做饮料饮用。

功效：补中益气，人肺止咳。适合慢性支气管炎咳嗽，咽干喉痛等症状的人群饮用。

三、芝麻红糖粥

材料：芝麻30克、粳米100克，红糖适量。

做法：

1、将芝麻炒熟，然后研磨成粉末备用。

2、将粳米洗净，放到锅里加水煮成粥，等粥煮到黏稠的时候，倒入芝麻粉末以及红糖，搅拌均匀再煮3分钟。就可以食用。

功效：适合于肺燥咳嗽、咽干等症。

四、枸杞糯米粥

材料：枸杞15克、糯米100克。盐少许。

做法：

1、将糯米和枸杞分别洗干净，各加水浸泡30分钟。

2、将材料放到锅内加适量的水，用中火煮熟就可以了。每天服用1碗，可做早餐。

功效：具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

中药止喉咙痛的方法

1、穿心莲片。适用于咽喉肿痛、可以清热解毒，抗炎。

2、冰硼咽喉散。可以帮助消肿止痛，清热解毒，适用于咽喉、牙龈肿痛以及口舌生疮使用。镇痛效果明显。

3、复方草珊瑚含片。可以缓解喉咙疼痛，清咽利喉，尤其是外感风热所导致的咽喉痛、声音沙哑以及急性咽喉炎有良好效果。

4、复方黄芩片。凉血消肿，用于咽喉肿痛、口舌生疮、痈肿疮疡。