左旋肉碱胶囊是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并无副作用。那么，左旋肉碱胶囊几天一疗程？要多少疗程才有效果？
随着生活水平的日益提高，许多人运动量偏少、活动方式不科学以及膳食搭配不合理，严重影响他们体质的健康发展，其中体内堆积过多的脂肪组织、膳食热量过剩是造成肥胖的重要因素之一。肉碱是一种类维生素，有左旋和右旋两种构型，左旋肉碱具有生物活性。
作为脂肪酸运输的载体，以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸，从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体基质中氧化，产生能量。这一生理功能使得左旋肉碱的补充具有许多重要作用。
1、减少身体脂肪，降低体重。
2、降低血清总胆固醇和三酯，升高血清高密度脂蛋白，预防心脏病。
3、在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩。
4、促进酸代谢供能，减少乳酸在肌肉细胞中的堆积。
5、增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担。
6、增强机体活力，缓解疲劳。
7、提高人体的免疫功能和肝功能。
8、预防运动时产生脂质过氧化物，保护肌纤维不受游离基团的伤害。
9、减慢人体的衰老过程。
左旋肉碱胶囊几天一疗程、要多少疗程，这都需要专业的医生根据个人的情况来说的，而不是随便而定，因此大家要听从医生的安排，相信医生。