1. 改善睡眠：蒲公英茉莉花茶中含有生物碱等物质，能够起到镇静安神的作用，可以有效改善失眠、多梦等睡眠问题。
2. 清热解毒：蒲公英茉莉花茶中含有多种活性物质，具有清热解毒的作用，能够清除体内毒素，改善口臭、口腔溃疡等问题。
3. 促进消化：蒲公英茉莉花茶中含有多种生物碱，有助于刺激胃肠蠕动，促进食物消化吸收，缓解消化不良等问题。
4. 保护肝脏：蒲公英茉莉花茶中的多种活性成分具有保护肝脏的作用，能够促进肝细胞的再生，延缓肝细胞老化。
5. 改善皮肤：蒲公英茉莉花茶中含有多种维生素和矿物质，可以有效改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤更加柔嫩光滑。