非常适合夏天哦,可以是凉菜,也可以是主食
一个人的时候就是一顿有营养的晚餐~
准备食材
60g豆腐,2个鳄梨
料汁
瓣大蒜,1.5汤匙酱油,1汤匙香醋,1汤匙橄榄油,1茶匙糖,1茶匙麻油,黑胡椒粉,熟芝麻(可选)
具体步骤
1:豆腐切片,大蒜切片。
2:1汤匙盐和3杯沸水拌匀,将豆腐片放盐水里浸泡5分钟,倒掉水,沥干豆腐。(这一步是去除豆腐中的大豆味,如果你觉得无所谓可以跳过。)
3:鳄梨分成两半,去皮和核,切片;鳄梨和豆腐交替摆放。
4:蘸料碗中拌匀,静置10分钟,丢掉蒜片,浇在鳄梨豆腐上。豆腐蘸汁吃,再配上清新的鳄梨,十分开胃~
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