绿茶荷叶山楂泡水喝可以辅助减肥。绿茶含有茶多酚,可以促进脂肪代谢,增加能量消耗,降低脂肪的堆积。荷叶中的荷叶甙可以减少体内脂肪的吸收,抑制脂肪的合成。山楂中的山楂酸可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便。综合来看,绿茶荷叶山楂泡水喝可以加速代谢,减少脂肪积累,提高消化和排毒能力,有助于减肥。但是,想要取得明显的减肥效果,还需要坚持科学合理的饮食和运动。
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