荷叶茶是一种常见的养生饮品，具有以下功效和作用：
1.清热解毒：荷叶茶可以去除体内的毒素，具有清热解毒的作用，可以改善口臭和体臭。
2.消肿止痛：荷叶茶含有丰富的黏液质和多种维生素，可以减轻炎症和消肿止痛。
3.降血脂：荷叶中的荷叶碱可调节脂肪代谢，保持血管弹性和透气性，预防心血管疾病。
4.促进消化：荷叶含有丰富的膳食纤维和叶绿素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.抗衰老：荷叶茶中的花青素和类黄酮是强效的抗氧化物质，可以抗衰老、美容养颜。
总之，荷叶茶对于保持健康和美容养颜有很好的作用，但是需要注意的是，不要喝过量，否则会对肝脏造成负担。建议每日饮用一到两杯即可。