秋季适合喝一些热性茶饮，如红茶、普洱茶等。此外，还可以选择一些有滋养作用的茶，如菊花茶、枸杞茶、薏米茶、花果茶等。这些茶饮具有温暖祛寒、健脾补气、润肺养颜等功效，能够帮助我们适应秋季的气候变化，调节身体，增强身体免疫力。
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