作为一种茶叶，毛尖相对来说比较清淡，因此可以经常喝，不过具体还要根据个人体质和喝茶的目的而定。如果是为了保健，一天1-2次小口喝可以，如果是为了享受茶香，也可以适量饮用。不过需要注意的是，饮用过多会对身体有负面影响，如影响睡眠、胃部不适等。
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