决明子泡水喝的方法如下:
1.取适量的决明子,用清水冲洗干净。
2.将清水倒入锅中,加入决明子。
3.大火煮沸,转小火慢炖20-30分钟。
4.熄火后,将决明子滤出。
5.喝时可以添加适量的蜂蜜或者红糖。
温馨提示:决明子泡水喝的量为一次15-20克,每日饮用1-2次即可。同时,决明子不宜过度饮用,对于孕妇以及体寒脾虚者慎用。
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