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决明子怎么泡水喝呢

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决明子泡水喝的方法如下:

1.取适量的决明子,用清水冲洗干净。

2.将清水倒入锅中,加入决明子。

3.大火煮沸,转小火慢炖20-30分钟。

4.熄火后,将决明子滤出。

5.喝时可以添加适量的蜂蜜或者红糖。

温馨提示:决明子泡水喝的量为一次15-20克,每日饮用1-2次即可。同时,决明子不宜过度饮用,对于孕妇以及体寒脾虚者慎用。

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