1. 准备茶具：茶杯、茶具、滤网、茶叶、开水。
2. 用开水预热茶器，用沸水冲洗茶叶。
3. 将约3克散普洱茶放入茶杯中。
4. 用90℃-95℃的水冲泡茶叶，最好使用小茶壶先冲淋一遍，然后倒在茶杯中，约浸泡20秒后捞出，将茶汤倒掉，这个过程称为“活茶”。
5. 在注入80℃-90℃的水，浸泡1-2分钟后即可饮用。根据个人口感和茶品的不同，可根据需要多次冲泡。
6. 若希望增加茶香，可以在水中加入适量冰糖、蜂蜜等，想要带有奶香味的朋友，可加入牛奶或者是奶精。
7. 最后，将用过的茶叶放进花盆或种子袋里，即可作为肥料或浸泡沐浴水疗。