卡乐比麦片长胖吗吃卡乐比麦片会发胖吗

来源：尚佳旅游分享网

吃卡乐比麦片长胖吗？

燕麦本身并不减肥,而是能帮助你更好的维持减肥成果.因为它本身是高膳食纤维的食物,而且吸水性强,容易产生饱腹感.但其本身而言是富含多糖的粮食,所以热量相对蔬菜其实也是很高的。

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳

根本不靠谱！这五个字是编辑经过反复推敲以及认真考察才得出的结论，不信你看！第三位就是白砂糖，又加了很多水果干，脂肪含量也不低，50g麦片=223大卡热量，200ml牛奶=360大卡，每天只摄入50g麦片+20ml牛奶=583大卡，按照公式计算得出583000卡路里！！！惊呆宝宝啦！近60W的卡路里一天要怎么消耗？跑多少圈圈才能消耗掉？真的是不算不知道，一算吓一跳！

卡乐比麦片与国内普通麦片有什么区别？

比欧美那些营养谷物都好吃，里面有四种水果：苹果、草莓、木瓜、葡萄；三种果实:南瓜籽、甜杏仁、椰果；四种谷物：玄米、小麦、燕麦、荞麦。吃法也很多，不用热水冲，直接白嘴吃也OK，吃着吃着会吃到红色或者黑色的水果干，酸酸甜甜的很是爽口，比单独的谷物麦片美味多了。口感脆爽，味道偏甜。

国内的普通麦片可以当减肥餐用吗？

在各种粮食当中，以燕麦的钙含量最高，精白大米的7.5倍之多，大麦次之。论其维生素、蛋白质和膳食纤维含量，也远远优于大米白面。普通麦片里富含纤维、维生素和矿物质，吃麦片摄入的纤维更多，脂肪更少。此外，矿物质也有助于控制脂肪。但是还是建议要合理饮食。不能以麦片为主。