宁波镇海区包括2个镇，分别是澥浦镇、九龙湖镇。宁波镇海区区域面积236平方公里，户籍人口22.5万人。区辖澥浦、九龙湖两个镇及招宝山街道、蛟川街道、骆驼街道、贵驷街道、庄市街道五个街道。
镇海地处中国大陆海岸线中断，是对外交往的重要口岸，宁波市中心区的重要组成部分。镇海是东方海上“丝绸之路”的起碇港，海外“宁波帮”的重要发源地。
宁波镇海区素有“浙东门户”之称，随着杭州湾跨海大桥和舟山跨海大桥的建成，镇海成为西联宁波，北通上海，东邻舟山的交通节点。
镇海属亚热带季风气候区，温和湿润，四季分明。春季低温多雨和秋季多阴雨，是农业经济发展不稳定的自然因素。