仪表礼仪10个标准是：男生女生均不烫染头发。穿平跟运动鞋。不佩戴首饰，不留长指甲。在学校要使用礼貌用语。要求别人帮助时说“请”。得到别人的帮助说声“谢谢”。与人交往热情有礼。不要打断别人的讲话。讲话注意场合。净化语言环境。
不管男生还是女生一定要养成定期清理头发的习惯，而且要梳理，不能蓬头散发，这是很没有仪表礼仪的表现。
要保持口腔和牙齿的清洁，有些朋友喜欢吃大蒜之类的气味重的食物，大家在交谈的时候一定不能吃这些，是不懂礼仪的表现。
每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚饭后勤刷牙，经常洗头洗澡，讲究梳理勤更衣。