五个月的宝宝出现了便秘，很多的家长往往不知道如何是好，但是又非常的担忧，因为他们害怕宝宝便秘，会影响孩子的健康成长问题，那么怎样解决五个月宝宝便秘？
五个月宝宝出现了便秘家长要重视起来。有的宝宝没有养成良好的生活习惯，白天爱闹，晚上贪玩不睡，吃饭的时间不固定，喜欢东跑西跑;还有的宝宝本身的语言表达能力较弱，不能很好地与大人沟通或是到了陌生的环境很紧张不能适应，这些情况都会使宝宝的代谢系统发生变化，使得本该排出的便便又被宝宝忍住不排了。排便不及时致使肠道的水分被吸干，造成便便燥结，引起便秘。另外，不喜欢运动的宝宝也容易便秘。因为运动少的宝宝肠道肌肉和腹肌都松弛无力，在便便的时候使不上力气，所以就会感到排便很困难。
培养宝宝良好的生活习惯是所有对策中的重中之重。妈妈要帮助宝宝养成按时作息，按时吃饭，饭后便便的良好习惯，多训练几次，久而久之宝宝的便便就会规律起来了。同时，训练宝宝简单的蹲、弯腰或是扭屁股等动作，也可以帮助宝宝锻炼腰腹部肌肉，有助肠蠕动。当然，父母也可以在睡前顺时针轻按孩子的肚脐周围，这对治疗宝宝的便秘也非常有效。具体按摩方法可根据图示来操作。要注意的是，妈妈在按摩宝宝左下腹触及到条索状物时，就要由上而下地按摩。另外，按摩宝宝的肛门口，也能引起宝宝的生理反应，促进排便。
牛奶中的蛋白质以酪蛋白为多，在小儿胃酸的作用下凝固成硬块，不易消化，可引起大便干燥、发硬、出现便秘。因此，给孩子喂牛奶需要进行加工，即加糖和煮沸，以纠正其不足。此外喂牛奶的孩子还应加喂糖水、果汁、菜水，及早添加果泥、菜泥、碎菜等。除调整饮食外，还要培养孩子定时大便的习惯，每天定时“把尿”，天天如此，即可形成条件反射，到时间后婴儿即有排便的要求，也有利于避免引起便秘。
关于怎样解决五个月宝宝便秘的状况，这篇文章内容为大家做了具体的阐述，五个月宝宝出现了便秘确实在一定程度上影响。希望我们的家长能够及时的采取应对措施。