出现了急性肠胃炎疾病的现象,在我们的身边并不少见,急性肠胃炎,严重的侵害了患者朋友们的身体健康,因此大家一定要积极的去进行治疗,急性肠胃炎吃什么炒菜?
饮食上清淡些好,尽量的吃些面食,不要着凉,如果要根除的话,还是服用中药,如肠胃舒灵方,通过中药调理肠胃,清楚毒素,保护胃肠功能,根治肠胃炎。
番茄:这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍。由于番茄的类别有好几种,到底选哪一种更好呢?研究显示,小番茄的维生素C含量更高。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维生素C会遭到破坏,但是茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。
花椰菜:外形美观、十字花科的花椰菜,除了含有丰富的维生素A、C之外,还含有一种特有的抗氧化物质,它几乎集所有抗氧化物于一身,因此,它的抗氧化性能比其他食物更优良,而且还是抗癌明星,因此,千万别错过这类捍卫青春的蔬菜。
菠菜:菠菜因富含β胡萝卜素和维生素C,所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸,所以能有效降低血压,振奋情绪。不过,应注意食用菠菜时最好用开水焯一下,过滤一下草酸以免引起结石。
一定要注意休息。一个月内都不要吃刺激性的食物,冰、辣、强酸的都要控制。可以用小咸菜佐粥,也可以在蔬菜粥里放些调料调味,或者煮甜粥,但还是以清淡为好。
注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿,尤其应避免暴饮暴食,睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物,忌食生冷食物等。
我们对于急性肠胃炎疾病应该做好相关的预防措施,急性肠胃炎一旦发病,应该积极的去进行检查与治疗,生活当中,并且做好相关的饮食护理。
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