急性肠胃炎吃什么炒菜

出现了急性肠胃炎疾病的现象，在我们的身边并不少见，急性肠胃炎，严重的侵害了患者朋友们的身体健康，因此大家一定要积极的去进行治疗，急性肠胃炎吃什么炒菜？

饮食上清淡些好，尽量的吃些面食，不要着凉，如果要根除的话，还是服用中药，如肠胃舒灵方，通过中药调理肠胃，清楚毒素，保护胃肠功能，根治肠胃炎。

番茄：这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍。由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？研究显示，小番茄的维生素C含量更高。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维生素C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。

花椰菜：外形美观、十字花科的花椰菜，除了含有丰富的维生素A、C之外，还含有一种特有的抗氧化物质，它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更优良，而且还是抗癌明星，因此，千万别错过这类捍卫青春的蔬菜。

菠菜：菠菜因富含β胡萝卜素和维生素C，所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，所以能有效降低血压，振奋情绪。不过，应注意食用菠菜时最好用开水焯一下，过滤一下草酸以免引起结石。

一定要注意休息。一个月内都不要吃刺激性的食物，冰、辣、强酸的都要控制。可以用小咸菜佐粥，也可以在蔬菜粥里放些调料调味，或者煮甜粥，但还是以清淡为好。

注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物，忌食生冷食物等。

我们对于急性肠胃炎疾病应该做好相关的预防措施，急性肠胃炎一旦发病，应该积极的去进行检查与治疗，生活当中，并且做好相关的饮食护理。