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合欢草的功效与作用 合欢草有清心明目的功效吗

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1、合欢花具有镇静、睡眠的功效,对于入睡困难的人群而言,常喝合欢花茶可以改善入睡困难的症状,而且对睡眠质量也有所提升。合欢花有滋补气血的功效,对于贫血、面色偏黄的人群,服用合欢花会使面色红润起来,养足了气血,身体体质自然也变好了。

2、合欢花性味甘,平,有清心明目的功效,长期对着电脑工作的人群,可以用合欢花泡茶,缓解视觉疲劳,长期使用你的眼睛会越来越亮。合欢花可以通经活络,对痛经症状有所缓解,但不要在月经第二天使用,因为它具有活络的效果,会让月经量增加。

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