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暧胃吃什么好 暧胃吃什么好盘点

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1、可以和喝一些小米粥,小米粥有健脾和胃、除热解毒、降胃火的作用;其次,可以吃一些南瓜,因为南瓜里富含丰富的胡萝卜素和维生素,有助于促进肠胃蠕动。另外,也可以吃一些红薯,因为红薯里富含丰富的蛋白质,淀粉和纤维素等物质。

2、多吃清淡温和的食物比较暖胃养胃,切忌不要吃太辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,不要吸烟,不要喝酒,暖胃的食物有以下几种。调味料有胡椒,生姜,这两种食材对寒凉引起的胃病有很明显的疗效。水果有荔枝,荔枝是温性水果。

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