为增强师生的心理健康意识,11月18日上午,林冲镇学校邀请国家三级心理咨询师、怀化市“儿童权益保护”团讲师杨菊开展心理健康教育讲座。
“同学们,在疫情中,我们会发生哪些心理和生理变化?”讲座以提问的方式展开,杨菊从心理和身体两方面进行了详细的梳理,用问题“如何缓解这些变化给我们带来的困扰”进一步阐释心理防疫,从接纳改变、更好与情绪共处、放松着陆技术方法三个方面进行详细讲解与疏导。
此次讲座提高了广大师生对心理防疫的认识,增强了自我防范意识,为做好常态化疫情防控工作打下了坚实的基础。据悉,下一步,林冲镇学校该校将通过心理健康讲座、校级心理咨询室的创办等方式给师生排忧解难,进一步提高师生的心理素质,促进师生身心健康。
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