浅议体育活动对学生社会适应能力的促进作用

浅议体育活动对学生社会适应能力的促进作用

作者：张 兵

来源：《新课程·教育学术》2010年第10期

摘 要:人们在体育活动或竞赛中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意识和行为,会迁移到日常社会生活、学习、工作中去,有利于对他们社会适应能力的培养。体育活动有利于提高人体适应各种自然环境的能力;有利于促进人际关系的发展;有利于提高社会生活的适应能力。 关键词:体育活动 社会适应能力

社会适应能力的提高表现为一个人从幼儿开始的自然人,经过社会、家庭、学校的教育逐渐学习社会知识、技能与规范,从而形成自觉遵守、维护社会秩序以及价值观念与行为方式的社会人。体育活动对提高人的社会健康水平以及成为社会人都具有重要的促进作用,这是由体育活动的社会特征所决定的。人们在体育活动或竞赛中,既有互相协作配合,又存在相互竞争,又必须遵守一定规则进行比赛活动,这种在体育活动中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意识和行为会迁移到日常社会生活、学习、工作中去,有利于社会适应能力的培养。 一、体育活动有利于提高人体适应各种自然环境的能力

人类生活在大自然中,面对季节变化、气候变化,寒冷温热,大风暴雨,电闪雷击,自然界的动物、植物都必须能承受适应自然界的这种变化,才能生存发展;不适应自然环境的恶劣变化,又无法改变自然环境,在这种情况下,只有灭绝淘汰。但是,人是有创造力的,能千方百计地设法适应这种自然变化:一是改变自然环境条件,如改变居住条件,改变生态环境,提高水、空气的质量;二是加强人类自身的适应能力。体育活动、体育锻炼是提高人体适应自然环境的最佳方法之一。长期进行体育锻炼,增进了健康,强壮了体格,身体的各个组织系统在中枢神经支配下,承受外界刺激和协调各组织系统的能力都将得到增强。 二、体育活动有利于促进人际关系的发展

人际交往是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程,它反映了个人或团体满足其社会需要的心理状态,人际交往的发展变化决定于双方社会需要的满足程度。良好的、融洽的、和谐的人际关系是学生心理发展的需要。学生正处在心理发展的一个重要时期,渴望友谊、寻找知音、广交朋友是这一时期的显著特点。这时期如果自己与同学之间的交往是正常的,关系是和谐的,自己会感到有一种存在的安全感和心理上的满足感。相反,与人之间

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关系冷漠、紧张,内心深处会有一种莫名其妙的失落感和压抑感。所以,良好的人际关系反映了学生心理发展的客观需要,良好的人际关系又是学生全面成才的需要。 1.体育活动对人际关系发展的心理作用

体育活动和比赛能增加人与人接触和交往的机会。体育历来是人生的友谊使者,例如,我们原本互不相识,通过一次球赛或一次体育活动,彼此有了初次的了解,搭起了沟通的桥梁,这对于一些外向型者就可以进一步通过体育活动,使社会交往得到满足,而性格内向者则可通过多次积极参加体育活动,忘却心中的烦恼与痛苦,消除孤独感,逐步形成与人交往的意识和习惯,使个性逐步得到改变。

2.体育活动有助于培养良好的合作精神

合作是建立在团体成员对团体目标的认识相同的基础上,合作被认为是有价值的行为。在合作的社会情景中,个人所得有助于团体所得,合作的优越性体现在个人与他人一起合作时所获得的社会效益,如增加交流、相互信任等。合作的心理品质不可能通过讲座和讨论形成,合作需要通过某一种活动,通过人与人交往的过程,通过共同完成任务和对各种结果的经历以及成果的共同分享或共同承担责任的关系去培养。集体项目如篮球、足球、排球的合作会使活动更为有效,因为团体要获得成功,团体成员就必须相互协作,共同努力完成。集体运动项目是培养和发展合作意识的有效工具,现代社会需要合作精神,一个人的力量微不足道,一个人要想在社会中取得成功和成就,就需要与他人合作,得到他人的帮助。合作能力既是体育活动参与者的必备条件,也是通过体育活动需要发展的能力。从事体育活动,特别是从事集体性的体育活动需要个体与他人通力合作,并且以各自不同的角色,达到协调配合的目的。 3.体育锻炼有助于形成竞争意识

竞争是体育运动的主要特征之一。在体育运动中,时时处处充满着竞争,既有对自己运动能力的挑战,如长跑到达“极点”时,是坚持下去还是半途而废?又有人与人之间的竞争,也有团体与团体之间的竞争。这种竞争,必须讲究良好的体育道德,取胜主要靠自己的能力,而不是通过不择手段地伤害他人来达到。体育运动与保守性格势不两立,强烈的竞争性督促着每一个参与者不断去创新和变革。在体育运动中,不讲门第,不排世袭,不序尊卑。在竞争活动中不承认除个人身体、心理以外的任何不平等。体育运动最制,不徇人情,最讲现实,它以“公平竞争”为宗旨,培养一些这样的意识和观念:权利和义务、成功和失败,机会和风险,对所有人应该是均等的。通过体育活动的竞争来培养自己积极、进取、竞争的意识,为日后走出校门、走向社会,投身于激烈竞争的社会,做好应变准备。

三、体育锻炼有利于提高社会生活的适应能力 1.体育运动对锻炼个人承担社会角色的作用

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社会是一个由政治、经济、文化等因素构成的交互场所,每一个人在社会中都不同地充当几种、甚至多种的社会角色。在不同的场合以不同的身份与他人交往,能根据不同的社会环境进行相应调整,做出恰当的、合乎角色的反应。这是社会适应能力的重要表现。而体育运动场合,恰好能为人们学会承担社会角色提供优越的环境与适宜的条件。通过体育角色的学习使同学们懂得了社会角色是与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套的权利义务的规范与行为模式,它是人们对具有特定身份的人行为的期望,有利于人们懂得“做什么像什么”的社会意义,为将来走向社会,适应各行各业的需要,干好本职工作打下思想基础。 2.体育活动培养人对社会节奏的适应性

随着社会开放的进一步深入,经济发展的速度加快,社会运动的时间节奏越来越充分展现出由慢到快的变化趋势。高效率的工作节奏,一方面给社会带来了物质财富和精神财富,但也给人们带来了许多健康方面的麻烦,如心理紧张、情绪压抑等,引起了人们的重视。体育活动和娱乐活动是人们调整自己适应新的生活节奏的重要辅助手段。体育对人体的神经系统、心血管系统的锻炼,更可以提高人体对快速节奏生活的应变能力。此外,体育活动和娱乐消遣还可以克服人们对快节奏生活的抵触、恐惧、怨烦和焦虑等心理障碍,可以稳定心理情趣,抑制身心紧张,以增加人们在快节奏生活中的自信心及对社会的应变能力。 参考文献:

[1]张力为.体育运动心理学研究进展.高等教育出版社,2000. [2]金福春,余可红.体育与健康高等教育出版社,2000. [3]季浏,胡增荦.体育教育展望.华东师大出版社,2001. 作者单位:江苏省淮安市楚州中学