授课 内容 教学目标 程序 1自主报名分社团，结合本项目体能摸底，提出教学要求 2简介足球运动的发展概况及锻炼价值 3教学比赛 1进一步巩固提高学生的基本身体素质 2使学生初步了解高校体育教学的目的任务 3恢复体能，提高学生的适应能力 时 间 内 容 一、体育委员整队 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5’ 20’ 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 1. 服装要求 2. 认真听讲 四、检查服装 3. 注意安全 安排见习生 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 五、绕半场慢跑2圈 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 六、徒手操 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 1颈部运动 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2扩胸运动 2．用口令指挥练习 听口令练习 3腰部运球 4全身运动 5正压侧压腿 组织：全班集体练习，学生6各种韧带的静力性围圈带球，听教师报数，报 几就几个人抱团 拉伸练习 7蹲跳人浪练习 七、游戏 “带球抱团” 基 15’本 部 分 20’ 20’ 一、介绍本学期教学 队形要求： 内容 一、组织：全班集体进行 考试标准： 1． 脚内侧踢停球(75分) 相距5米 标准： 二、介绍本学期教学40次/分——60分 55次/分——75分 内容及考核标准 每涨1次加1分 2． 脚背内侧射门（10分） 11——12米 进一球加3分，进两球 加6分，进三球加10分 3.绕标志杆运球（15分）不 计时，不规则 根据运球的速度及对球 的控制能力加1——15分 三、体能训练 400米场地变速跑，组织：全班集体进行，要求 弯道慢跑，直道冲刺学生认真完成练习 跑（4圈） 四、教学比赛 比赛场地：（半块足球场） 1． 放松练习 2． 小结本课 3． 回收器材 4． 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课 1介绍体育在学校教育中地位与作用 内容 2学习直线运球 3发展身体素质的练习：下肢力量 1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术 教学目标 程序 2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班分成两组练习， 各组第一名同学将球从胯下 传至后面的同学，传至最后一名同学后，该同学迅速将 球抱至队伍前面，然后在依次传球，看哪队先传至终点。 准 备 部 分 5’ 15’ 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “胯下传球游戏” 一、学习直线运球基本技术 一、组织：全班分成两组，一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。 基 本 10’ 部 10’ 分 15’ 25’ １脚背正面直线运每组一球，同时进行练习 球 练习队型： 动作要求：跑动中上 体稍向前倾，步幅稍 加大．运球脚提起， 脚尖下指，在向前迈二、教法 步的过程中，以脚背1．讲解直线运球要领 正面推拨球的后部2．给学生做正确示范动作 前行。 3．学生练习时，纠正错误动 重点：运球人重心 作 难点：运球人与球的 20m 位置 ２脚内侧直线运球 动作要求：支撑脚踏 在球的前侧方，膝关 节稍弯曲，上体前倾 重心向里，随着身体 的向前移动，运球脚 提起，用脚内侧推球 练习队型： 的后中部或后侧部。 二、下肢力量素质 组织：集体进行，要求队伍 练习 整齐，认真完成练习。 1蛙跳 15m×3组 2高抬腿 30＇＇×２ 组织：分成两对进行比赛 三、教学比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课内1体育保健与卫生 2学习各种停球技术 容 3发展身体素质的练习：上肢力量 1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术 教学目标 2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质 3通过各种游戏培养学生的团结协作意识 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识 程序 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班分两组进行，每 队半蹲做鸭步走和蛙跳，看哪一组先到终点 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “鸭步走”“蛙跳” 一、学习各种类型的停球技术 1脚背外侧停球 动作要求：首先判断来球，身体重心移向 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 2．两人一组，队形相距五米，支撑脚，膝稍弯曲， 基 10’ 本 10’ 部 分 15’ 同时停球脚稍提起 练习停球 靠向支撑脚，当球运二、教法 行到支撑脚前侧时，1．讲解各种停球方法 用脚背的外侧推拨2．给学生做正确示范动作 球的后侧部，重心随3．学生练习时，巡回辅导， 之外移，把球停在侧纠正错误动作 方。 一、组织：全班两人一组， 2脚底停球 每组一球，两列横队，相距练习方法：同上 动作要求：支撑脚正五米 练习队型：同上 对来球，膝关节稍二、教法：同上 屈，同时停球腿抬 起，脚尖上翘，以脚 掌前部下压住球。 三、上肢力量练习 组织：集体进行，要求队伍 俯卧撑15×3组 整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 四、教学比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术
1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课内容 1体育锻炼对心理健康的影响 2复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习 3发展身体素质的练习：柔韧 1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术 教学目标 程序 2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一 人跑，贴人时另一个人跑。 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 基 25’ 本 部 分 10’ 一、复习脚内侧脚背 一、要求：认真听讲解，仔细内侧踢停球技术 一、组织：全班两人一组，观察教师示范，明确支撑脚站 每组一球，两列横队，相距位。 易犯错误： 五米 1．踢固定球，做脚内侧踢球支(1) 踢球腿屈膝外展 撑腿战位及踢球部位模仿练习 不充分,脚尖没 2．两人一球，一人用脚底挡球，有翘起 另一人做脚内侧摆腿练习 (2) 在踢球腿前摆时 3．两人一组，队形相距五米，膝关节伸直,形二、教法 练习传球 成直腿扫踢 1．讲解脚内侧正面传地滚球 (3) 停地滚球时,脚2．给学生做正确示范动作 离地过高,使球3．学生练习时，巡回辅导，漏过 纠正错误动作 (4) 停球脚的踝关节 没有充分放松, 练习方法：两人一组，每组一使球触脚弹离过 球，一人用脚内侧传地滚球，远,而失去控制 另一人用脚内侧接球，然后再 用脚内侧接球，然后再用脚内 侧传球，两人反复练习 练习队型：同上 二、柔韧素质练习 组织：集体进行，要求队伍 (1)各关节的伸展性整齐，认真完成练习。 徒手练习 (2)模仿和结合球的 大幅度摆腿,踢侧身 凌空球等. 组织：分成两对进行比赛 四、教学比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术
1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课内容 教学目标 程序 1体育锻炼对身体健康的影响 2学习曲线运球 3 发展身体素质的练习：弹跳力 1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术 2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容和教学任务 四、检查服装 安排见习生 5’ 15’ 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “网鱼” 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班集体练习，由六名同学拉手组成网子，去追捕其他同学，包同学包围在网中。 一、学习曲线运球技 一、要求：认真听讲解，仔细观 基 25’ 本 部 分 10’ 25’术 一、组织：全班两人一组，察教师示范。 每组一球，同时进行练习 动作要求：运球跑动 练习队型： 身体自然放松，步幅 稍小，上体稍前倾并 向运球方向扭转，两 臂屈肘自然摆动，膝二、教法 关节微屈，脚跟提1．讲解曲线运球 起，脚尖稍外转。 2．给学生做正确示范动作 易犯错误： 3．学生练习时，巡回辅导， 1运球只低头看球，纠正错误动作 而不能随时观察场 上情况。 2运球时不是推球或 拨球而是击球，致使 球远离自己而失去 控制。 二、弹跳力素质练习 1 15m蛙跳×2组 组织：集体进行，要求队伍 2 原地纵跳加速跑整齐，认真完成练习。 ×2组 四、教学比赛 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课内1介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素 2学习脚背内侧踢球技术 容 教学目标 程序 3发展身体素质的练习：速度 1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术 2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班分成两组，一组游戏队型： 站在圈内，另一组围着圆圈 线站成一圈，用球击打圈内的同学，直到都被击中为止。 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “打鸭子” 30’ 基 本 部 分 15’ 25’一、学习脚背内侧踢 一、要求：认真听讲解，仔细球技术 一、组织：全班两人一组，观察教师示范，明确支撑脚站 每组一球，同时进行练习 位。 动作要求：斜线助 1．踢固定球，做脚背内侧踢球跑，助跑方向与出球 支撑腿战位及踢球部位模仿练方向约成45度，最 习 后一步稍大，以支撑 2．两人一球，一人用脚底挡球，脚底积极着地，脚尖二、教法 另一人做脚背内侧摆腿练习 指向出球方向，距球1．讲解脚背内侧踢球 3．两人一组，队形相距十五米，内侧后方约20—2．给学生做正确示范动作 练习传球 25cm，膝关节微屈，3．学生练习时，巡回辅导， 在支撑的同时，踢球纠正错误动作 腿已完成后摆，并开 始以髋关节为轴带 动小腿由后向前摆 动，当大腿摆至与支 练习方法：两人一组，每组一撑脚同一平面时，小 球，一人用脚背内侧踢球，另腿做爆发式摆动。 一人用脚内侧接球，然后再用重点：支撑脚站位 脚背内侧踢球，两人反复练习 难点：脚型固定 练习队型：同上 二、速度素质练习 组织：集体进行，要求队伍 （1）10m跑×3组 整齐，认真完成练习。 （2）30 m跑×2组 组织：分成两对进行比赛 三、教学比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术
1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课内1体育锻炼对健康的影响 2学习脚背内侧踢准 容 3介绍头顶球技术 4发展身体素质的练习：速度 1通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术 教学目标 2 通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理 3通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质 4通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 程序 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班集体练习，分成两组，分别运球至标志物返 回后传给下一人进行，看哪 一组先完成任务。 准 备 部 分 5’ 15’ 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “运球接力游戏” 一、学习脚背内侧踢准 一、要求：认真听讲解，仔细一、组织：全班分两组进行 观察教师示范，明确支撑脚站 基 10’ 本 10’部 分 15’ 25’注意支撑脚站位 位。 二、学习原地前额正 面顶球 动作要点：根据球的二、教法 运行路线和选择的1．讲解正面顶球技术 击球点及时移动到2．给学生做正确示范动作 位,身体正对来球,3．学生练习时，巡回辅导， 两脚前后或左右开纠正错误动作 立,膝关节微屈,上 体稍后仰,重心放在一、组织：全班两人一组， 后脚上,两臂微屈自每组一球，两列横队，相距 然张开,眼睛注视来五米,一人抛球,一人顶球, 球,当球运行到身体来回进行 垂直部门前刹那,后 脚用力蹬地,身体重 心由后脚向前脚移 动的同时快速甩头 三、耐力素质练习 组织：集体进行，要求队伍 1000m耐力跑 整齐，认真完成练习。 四、教学比赛 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课内容 1体育锻炼对心肺健康的影响 2复习脚背内侧踢停球技术 3发展身体素质的练习：反应练习 1通过复习脚背内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术 教学目标 程序 2通过各种方法的反应性练习发展学生的柔韧性素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一 人跑，贴人时另一个人跑。 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 基 25’ 本 部 分 10’ 25’一、复习脚背内侧脚 一、要求：认真听讲解，仔细背内侧踢停球技术 一、组织：全班两人一组，观察教师示范，明确支撑脚站 每组一球，两列横队，相距位。 易犯错误： 五米 1．踢固定球，做脚背内侧踢球(5) 助跑的斜线角度 支撑腿战位及踢球部位模仿练过小，击球点偏 习 外，出球不准 2．两人一球，一人用脚底挡球，(6) 支撑脚的位置偏 另一人做脚内侧摆腿练习 后，踢球时上体二、教法 3．两人一组，队形相距十五米，后仰，出球过高 1．讲解脚内侧正面传地滚球 练习传球 (7) 踢球脚的脚背外2．给学生做正确示范动作 转不够，脚的接3．学生练习时，巡回辅导， 触部位不正确 纠正错误动作 (8) 没有直向出球方 向摆腿，形成划 弧线动作，击球 练习方法：两人一组，每组一点偏外，出球不 球，一人用脚背内侧传地滚球，准 另一人用脚内侧接球，然后再 用脚内侧接球，然后再用脚背 内侧传球，两人反复练习 组织：集体进行，要求队伍练习队型：同上 二、反应素质练习 整齐，认真完成练习。 听口哨折返跑30秒 ×2组 三、教学比赛 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术
1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课 1学校体育社团的任务 内容 2学习脚内侧踢、停球技术 3发展身体素质的练习：耐力 1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术 教学目标 2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 4 通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值 程序 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一 人跑，贴人时另一个人跑。 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 基 本 10’ 部 10’ 分 15’ 25’ 一、学习脚内侧踢地 一、要求：认真听讲解，仔细滚球技术 一、组织：全班两人一组，观察教师示范，明确支撑脚站 每组一球，同时进行练习 位。 动作要求：直线助 1．踢固定球，做脚内侧踢球支跑，脚尖正对出球方 撑腿战位及踢球部位模仿练习 向，支撑脚踏在球的 2．两人一球，一人用脚底挡球，侧方距球15cm左右， 另一人做脚内侧摆腿练习 大腿外展，脚底与地二、教法 3．两人一组，队形相距五米，面平行，脚尖微翘，1．讲解脚内侧正面传地滚球 练习传球 踝关节紧张，用脚内2．给学生做正确示范动作 侧击球的后中部，同3．学生练习时，巡回辅导， 推送或敲击的方法纠正错误动作 将球击出。 重点：支撑脚站位 一、组织：全班两人一组， 难点：脚型固定 每组一球，两列横队，相距练习方法：两人一组，每组一 五米 球，一人用脚内侧传地滚球， 二、教法： 另一人用脚内侧接球，然后再 1．讲解脚内侧接地滚球 用脚内侧接球，然后再用脚内二、学习脚内侧接地2．教师示范 侧传球，两人反复练习 滚球 练习队型：同上 动作要点：支撑脚脚 尖正对来球，接球腿 大腿外展，脚尖微 翘，脚底与地面平 行，脚内侧迎球 三、耐力素质练习 组织：集体进行，要求队伍 1000m耐力跑 整齐，认真完成练习。 四、教学比赛 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术
1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课内容 教学目标 1心理健康及其标准 2体育锻炼对健康的影响 3复习直曲线运球 4发展身体素质练习：弹跳力 1通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术 2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 程序 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1． 服装要求 2． 认真听讲 3． 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班集体练习。 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “网鱼游戏” 一、复习直曲线运球 一、要求：认真听讲解，仔细 基 本 10’ 部 10’ 分 15’ 25’ 技术 一、组织：全班两人一组，观察教师示范。 每组一球，同时进行练习 直线运球队型： 动作要求： （1）眼睛要看球并 兼顾对手和场上情 况，以备随时躲闪对 手和改变方向和速二、教法 度。 1．讲解直曲线运球 （2）运球跑动要自2．给学生做正确示范动作 然，步幅稍小而短3．学生练习时，巡回辅导， 促，重心要低以便随纠正错误动作 曲线运球队型： 意地进行动作 二、弹跳力素质练习 (1)15m蛙跳×2组 组织：集体进行，要求队伍 (2)15’原地纵跳×2整齐，认真完成练习。 组 三、教学比赛 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课内1体育锻炼对健康的影响 2介绍掷界外球技术 容 教学目标 程序 3发展身体素质的练习：耐力 1通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术 2通过耐力跑发展学生的耐力素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 时 间 5’ 15’ 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。 准 备 部 分 基 本 20’ 部 分 15’ 25’ 一、学习原地掷界外 一、要求：认真听讲解，仔细球技术 一、组织：全班两人一组，观察教师示范，明确支撑脚站 每组一球，同时进行练习 位。 动作要求：面向出球 方向,两脚前后开立 1．两人一组，队形相距十米， 或左右开立,膝关节 练习掷界外球 微屈,上体后仰成背
弓,重心移至后脚二、教法 上,两手自然张开,1．讲解脚内侧正面传地滚球 持球的后侧部,屈肘2．给学生做正确示范动作 上举将球置于头后,3．学生练习时，巡回辅导， 掷球时后脚用力蹬纠正错误动作 练习方法：两人一组，每组一地,两腿快速伸膝, 球，来回掷界外球 同时摆体,身体重心一、组织：全班两人一组， 由后脚移向前脚,同每组一球，两列横队，相距 时两臂急速前摆,当五米 持球摆到头上时,用二、教法： 力甩腕将球掷入场1．讲解脚内侧接地滚球 内,掷球后后脚可沿2．教师示范 地面向前滑动,但两 脚均不得离地或踏 入场内 组织：集体进行，要求队伍 二、耐力素质练习 整齐，认真完成练习。 5×25m折返跑2组 组织：分成两对进行比赛 三、教学比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课内1体育锻炼对健康的影响 2介绍颠球技术 容 教学目标 程序 3 发展身体素质的练习：耐力 1通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术 2通过耐力跑发展学生的耐力素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：组织：全班集体练习，学生分成两组，看哪一组先 完成任务。 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “运球接力” 一、学习颠球技术 一、要求：认真听讲解，仔细 基 本 20’ 部 20’ 分 25’ 一、组织：全班两人一组，观察教师示范． 动作要求：脚向前上每组一球，进行练习 方摆动，用脚背击 球，击球时踝关节固 定，击球的下部，两 脚交替击球，击球时 用力均匀，使球始终二、教法 控制在身体周围． 1．讲解颠球动作要领 易犯错误： 2．给学生做正确示范动作 1踝关节松弛 3．学生练习时，巡回辅导， 2脚尖向下或上勾 纠正错误动作 一、组织：全班两人一组， 二、耐力素质练习 每组一球，两列横队，相距 5×25m折返跑2组 五米 二、教法： 1．讲解脚内侧接地滚球 2．教师示范 组织：集体进行，要求队伍 三、教学比赛 整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 5’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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授课 内容 教学目标 程序 时 间 考试 1.脚内侧踢、停球 2.教学比赛 1．通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况 2．教学比赛中提高实践技战术的运用能力 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班分成两组，设两 个球门，要求两方队员必须 用手将球扔进，规则同手球规则。 准 备 部 分 5’ 15’ 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “手球游戏” 基 本 40’ 部 分 20’ 一、测验：脚内侧踢、 停球 一、组织：全班两人一组， 测验标准： 每组一球。 40次/分——60分 42次/分——64分 44次/分——68分 46次/分——72分 48次/分——76分 二、场地要求 50次/分——80分 52次/分——84分 5m 54次/分——88分 56次/分——92分 58次/分——96分 60次/分——100分 三、时间要求：一分钟计时 组织：分成两对进行比赛 四、教学比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
常丰镇中心小学少年宫足球教案 授课 考试 1.脚背内侧踢准 内容 教学目标 程序 时 间 2.教学比赛 1通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况 2教学比赛培养学生运用技术的能力 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 准 备 部 分 三、宣布本课内 容 1. 服装要求 2. 认真听讲 和教学任务 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 四、检查服装 精神饱满，队列步调 组织：学生成两路纵队5’ 安排见习生 绕 一致 五、绕半场慢跑 半场慢跑两圈 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 一、组织：全班集体进六、球操 听口令练习 行 1颈部运动 二、教法 1．边讲解边示范 2扩胸运动 2．用口令指挥练习 15’ 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 组织：全班集体练习，6各种韧带的静 学生分成两组，看哪一组先完成任务。 力性拉伸练习 7各种加速跑练 习 七、游戏 “运球接力” 一、测验：脚背内侧踢准 考试标准： 进一球 3分 进二球 6分 一、组织：全班进行 二、场地要求 场地要求： 进三球 10分 1．进一球——3分 基 本 部 10’ 分 15’ 25’ 二、教学比赛 2．进二球——6分 3．进三球——10分 三、要求 1球放在大禁区弧中 的任意一个位置 2球踢出后落点必须 在球门线以内 组织：分成两对进行比 赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 5. 放松练习 6. 小结本课 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分 7. 回收器材 10’ 8. 宣布下课
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授课 内容 教学目标 程序 时 间 5’ 15’ 考试 1.技术评定（直、曲线运球） 2.教学比赛 1通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况及教学效果 2教学比赛中体会比赛规则及裁判法 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、组织：全班集体进行 一、练习队形：两列横队 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 听口令练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。 准 备 部 分 一、测验：运球过杆射门 测验方法： 每人两次机会计最好成绩绕过8个标志 一、测验要求 2必须将球射入球门 3射门脚法不限 1必须运球绕过每个标志物 基 本 10’ 部 10’ 分 15’ 25’ 物 二、教学比赛 二、测验标准 根据运球的速度及对球的控 制能力分为四个档次： A 12——15分 B 8——11分 C 5——7分 D 1——4分 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
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