律师解析：
看守所的日子是非常痛苦的，长时间坐板背监规是对犯人的惩罚，时间长了屁股会非常痛磨出黑色的茧子。 前十天每天盘腿坐着八个小时不准动，否则挨打，坐板时要背几十条监规和行为规范，背不出来也要挨打受罚。 十天后就是强制劳动，偷懒做不到的挨打受罚不准睡觉，天天吃不饱。
【法律依据】：
《中华人民共和国监狱法》 第四条 监狱对罪犯应当依法监管，根据改造罪犯的需要，组织罪犯从事生产劳动，对罪犯进行思想教育、文化教育、技术教育。
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