学会说不作文800字

当我放下所有的顾虑，用真实的自己面对，才发现所有的一切，都会变得越来越好。

我是一个对朋友有求必应的人。我认为我可以帮到的就应该去做，以至于我经常对自己的情绪做出反应，彼此都会不开心。

清冷的秋风簌簌地拍打着窗沿，细雨蒙蒙地下着。当我又在为这事而感到困惑时，不经意间却看到一幕触动了我的心弦。朋友正在请一位同学帮一下忙，而那位同学委婉地拒绝了，并说明自己也有马上要做的事情。朋友也没有生气，反而笑着说没关系，你快去忙吧。我一下抬起头，眼前的迷雾好像慢慢散了开来，回想一下，有些学生因为不便而拒绝了，我也会给予理解。但正是因为我的顾虑重重，导致了我第一时间看到的总是别人，而忽略了我自己。想要改变的急切心情直涌上心头。其实这样才是对的，不是吗？我在心里一遍又一遍询问。

那天课间，我急于去办公室汇报事情，刚要起身，最不想发生的事情发生了——“能陪我去趟洗手间吗？”同学问我。我的心不禁

“咯噔”地坠了一下，张开嘴，却说不出来一个字。心“扑通，扑通”地跳着，紧张感扑面而来。脑子里不停地重复：“要不要拒绝呢，要不要……”手不自觉地攥成一个拳头，只感觉到指尖触碰的凉意。面对同学疑惑的表情，我有些犹豫了，要不还是去吧，也用不了多久，可……手中冷汗渐渐渗出，浸湿了整个手心。突然，那天的情景一个接一个地浮现在我的脑海里，好像在提醒我，说吧，不要紧的。不停的心里暗示终于冲破我的防线。不管了，我鼓起全身上下的勇气，大声地说到：“对不起，我要去老师办公室一趟！”同学笑道：“早说嘛，我还以为你怎么了呢，你看你，脸都红了。”就在那一瞬间，我的心真的重重的放下了。长叹一口气，擦干手上的汗，嘴角不自觉地悄悄上扬，愉悦的心情洒满了整个心房。秋风轻轻拂过，只不过阳光和煦，万里无云。

再后来呢，豁然开朗的我慢慢地去适应，慢慢地学会说不，慢慢地展现真实的自我，同学之间的关系反倒越来越融洽。笑与成长的困难和快乐交织在一起。回望过去那个连“不”都不敢说出口的小女孩，我离她已经越来越远了。