第 一 周 2 课次 授课教师：王丹鹏 教材 内容 教 学 目 标 篮球基础技术测试 认知目标：通过测试了解本学期学习篮球基本技术的情况。 技能目标：希望所有同学能基本完成所学基础动作。 情感目标：通过技能测试，培养学生学习积极性和自我学习的良好品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 基 础 技 能 测 试 基 本 部 分 2.原地双手胸前传球技术评定 教师讲解本节课考核内容，考核 方法，把场地分为考核场地和练 习场地。把学生分组，组织考核。 25 测试内容 1.原地和行进间左右手直线运球的技术评定 考核过程中，观察学生完成情况， 点评再打分。 1．认真听讲，记住老师提出的要求，在考核当中尽量发挥自己的优点。 2．按老师要求，分组进行比赛的练习 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在考核过程当中，相互鼓励。 5．各个小组的组长管理好自己的小组，辅助老师完成好考核过程，并在自己的考核过程当中积极表现，起到小组长应该有的职责。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
2 教材 内容 教 学 目 标 学习篮球基本步伐并初步掌握比赛规则 认知目标：学习并初步掌握篮球比赛基本规则，并运用于实践中 技能目标：通过基本步伐的练习，提高学生大脑对身体的控制力。 情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 1.了解篮球比赛的基本规则 2 .学习篮球的基本步伐 一． 教师集中对学生采用讲解并示范的方法演示篮球比赛中的基础规则，并请出几名学生出来演示，观看学习情况。 二.基本步伐练习。 1变向练习 2.转身 3.折返跑 1.教师边讲解边示范动作 2.组织学生分组练习 3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正 基 本 部 分 25 1．认真听讲，记住老师提出的要求。 2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．同学之间互相帮助，互相学习。 练习队形如图二 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
3 教材 内容 教 学 目 标 学习篮球基本步伐并初步掌握比赛规则 认知目标：学习并初步掌握篮球比赛基本规则，并运用于实践中 技能目标：通过基本步伐的练习，提高学生大脑对身体的控制力。 情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 1.了解篮球比赛的基本规则 2 .学习篮球的基本步伐 一． 教师集中对学生采用讲解并示范的方法演示篮球比赛中的基础规则，并请出几名学生出来演示，观看学习情况。 二.基本步伐练习。 1变向练习 2.转身 3.折返跑 1.教师边讲解边示范动作 2.组织学生分组练习 3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正 基 本 部 分 25 1．认真听讲，记住老师提出的要求。 2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．同学之间互相帮助，互相学习。 练习队形如图二 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
4 教材 内容 教 学 目 标 变 向 运 球 认知目标：了解变向运球的基本方法，学习变向运球的基础知识。 技能目标：通过学习变向运球动作，提高学生变向运球的成功率，减少失误。 情感目标：吸引学生兴趣，培养学生自我学习，积极向上的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 变 向 运 球 运球内容： 1.体前左右手相对运球 2.左右手体前左右拉球 3.体侧左右手前后拉球 4.胯下运球 5.运球过固定障碍物 6.运球绕圆圈运球 要求：1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。 2.变向运球时注意手掌，手指对球方向的控制，人对节奏的把握。 教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。 基 本 部 分 25 1．认真听讲，记住老师提出的要求，认真观察老师的示范动作 2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．同学之间互相帮助，互相学习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
5 教材 内容 教 学 目 标 变 向 运 球 认知目标：了解变向运球的基本方法，学习变向运球的基础知识。 技能目标：通过学习变向运球动作，提高学生变向运球的成功率，减少失误。 情感目标：吸引学生兴趣，培养学生自我学习，积极向上的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 变 向 运 球 运球内容： 1.体前左右手相对运球 2.左右手体前左右拉球 3.体侧左右手前后拉球 4.胯下运球 5.运球过固定障碍物 6.运球绕圆圈运球 要求：1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。 2.变向运球时注意手掌，手指对球方向的控制，人对节奏的把握。 教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。 基 本 部 分 25 1．认真听讲，记住老师提出的要求，认真观察老师的示范动作 2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．同学之间互相帮助，互相学习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
6 教材 内容 教 学 目 标 变 向 运 球 认知目标：了解变向运球的基本方法，学习变向运球的基础知识。 技能目标：通过学习变向运球动作，提高学生变向运球的成功率，减少失误。 情感目标：吸引学生兴趣，培养学生自我学习，积极向上的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 变 向 运 球 运球内容： 1.体前左右手相对运球 2.左右手体前左右拉球 3.体侧左右手前后拉球 4.胯下运球 5.运球过固定障碍物 6.运球绕圆圈运球 要求：1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。 2.变向运球时注意手掌，手指对球方向的控制，人对节奏的把握。 教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。 基 本 部 分 25 1．认真听讲，记住老师提出的要求，认真观察老师的示范动作 2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．同学之间互相帮助，互相学习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
7 教材 内容 教 学 目 标 传球（双手胸前、双手击地反弹） 认知目标：学习并进一步体会原地双手胸前传球动作要领，初步学习原地双手反弹传球 技能目标：通过双手胸前和双手击地反弹传球的练习，提高传球力量和对时机的把握. 情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 传 接 球 基 本 部 分 1.双手胸前传球.三角传接球 2.徒手模仿双手反弹传球 3.两人面对面双手反弹传球 4.对墙双手反弹传球 5.两人面对面一高一低，一人双 手胸前传球，一人双手反弹传球. 要求： 1.要求学生传球时尽量把手臂推 出去，接球时提前张开十指，做 好接球动作。 2.刻苦练习，完成要求数量 25 教学过程中老师采用讲解示练习内容： 范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。 1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。 2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．同学之间互相帮助，互相学习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
8 教材 内容 教 学 目 标 传球（双手胸前、双手击地反弹） 认知目标：学习并进一步体会原地双手胸前传球动作要领，初步学习原地双手反弹传球 技能目标：通过双手胸前和双手击地反弹传球的练习，提高传球力量和对时机的把握. 情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 传 接 球 基 本 部 分 1.双手胸前传球.三角传接球 2.徒手模仿双手反弹传球 3.两人面对面双手反弹传球 4.对墙双手反弹传球 5.两人面对面一高一低，一人双 手胸前传球，一人双手反弹传球. 要求： 1.要求学生传球时尽量把手臂推 出去，接球时提前张开十指，做 好接球动作。 2.刻苦练习，完成要求数量 25 教学过程中老师采用讲解示练习内容： 范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。 1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。 2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．同学之间互相帮助，互相学习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
9 教材 内容 教 学 目 标 传球（双手胸前、双手击地反弹） 认知目标：学习并进一步体会原地双手胸前传球动作要领，初步学习原地双手反弹传球 技能目标：通过双手胸前和双手击地反弹传球的练习，提高传球力量和对时机的把握. 情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 传 接 球 基 本 部 分 1.双手胸前传球.三角传接球 2.徒手模仿双手反弹传球 3.两人面对面双手反弹传球 4.对墙双手反弹传球 5.两人面对面一高一低，一人双 手胸前传球，一人双手反弹传球. 要求： 1.要求学生传球时尽量把手臂推 出去，接球时提前张开十指，做 好接球动作。 2.刻苦练习，完成要求数量 25 教学过程中老师采用讲解示练习内容： 范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。 1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。 2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．同学之间互相帮助，互相学习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
10 教材 内容 教 学 目 标 投 篮 练 习 认知目标：学习并进一步体会原地投篮的正确投篮动作，进一步掌握投篮预备姿势。 技能目标：通过学习篮球的男子肩上、女子胸前投篮，提高投篮的用力顺序和球行弧线。 情感目标：通过投篮这项得分手段的练习，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 投 篮 基 本 部 分 练习要求与方法 1.男子肩上投篮时，左右脚前后 站立，女子双手胸前投篮时，双 脚自然开立。 2.发力都是由脚开始，由下往上， 腿过度到腰，过渡到肩、手臂， 最后手臂把球投出去，投篮过程 中，手腕，手指压球，控制球的25 练习内容 1.徒手练习 2.对墙标志物投篮练习 3.篮下投篮练习 4.罚球线投篮练习 5.篮球专项素质练习 落点。 3.心中假想一条抛物线，把球按这条抛物线投出去，让球掉落进篮筐 1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。 2．按老师要求，分组练习投篮动作。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．组织几名男女动作不错的同学当小组长，辅助老师带领学生练习动作。 6.坚持练习，在重复练习过程当中找到投篮手感，增加投篮命中率。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
11 教材 内容 教 学 目 标 投 篮 练 习 认知目标：学习并进一步体会原地投篮的正确投篮动作，进一步掌握投篮预备姿势。 技能目标：通过学习篮球的男子肩上、女子胸前投篮，提高投篮的用力顺序和球行弧线。 情感目标：通过投篮这项得分手段的练习，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 投 篮 基 本 部 分 练习要求与方法 1.男子肩上投篮时，左右脚前后 站立，女子双手胸前投篮时，双 脚自然开立。 2.发力都是由脚开始，由下往上， 腿过度到腰，过渡到肩、手臂， 最后手臂把球投出去，投篮过程 中，手腕，手指压球，控制球的25 练习内容 1.徒手练习 2.对墙标志物投篮练习 3.篮下投篮练习 4.罚球线投篮练习 5.篮球专项素质练习 落点。 3.心中假想一条抛物线，把球按这条抛物线投出去，让球掉落进篮筐 1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。 2．按老师要求，分组练习投篮动作。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．组织几名男女动作不错的同学当小组长，辅助老师带领学生练习动作。 6.坚持练习，在重复练习过程当中找到投篮手感，增加投篮命中率。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
12 教材 内容 教 学 目 标 三 步 上 篮（低手） 认知目标：了解三步上篮的技术动作，能基本在脑海里分解出来动作和发力顺序。 技能目标：学习并初步掌握原地三步上篮的技术动作，注意节奏的把握。 情感目标：通过三步上篮的练习，吸引学生篮球学习兴趣、培养积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 三 步 上 篮 基 本 部 分 4.持球三步上篮脚步动作加上篮 动作 练习要求与方法 1.组织学生，采用讲解示范方法， 分解演示动作，以右脚为例，再 双手持球的情况下演示第一步、 第二步、第三步的动作，在学生 初步掌握脚步动作的时候再加手 部动作。 25 2.提醒学生练习是双手持球放于练习内容 1.脚步徒手分解动作练习 2.完整动作练习 3.持球三步上篮脚步动作 腰间，第一步大、第二部小、第三部重心向上走。 3.最后学习上篮手部动作时，以右手低手上篮为例，提醒学生注意保护球，然后注意发力顺序。 1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。 2．按老师要求，分组练习上篮动作。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．组织几名男女动作不错的同学当小组长，辅助老师带领学生练习动作。 6.坚持练习，在重复练习过程当中找到上篮的节奏，增加上篮的成功率。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
13 教材 内容 教 学 目 标 三 步 上 篮（低手） 认知目标：了解三步上篮的技术动作，能基本在脑海里分解出来动作和发力顺序。 技能目标：学习并初步掌握原地三步上篮的技术动作，注意节奏的把握。 情感目标：通过三步上篮的练习，吸引学生篮球学习兴趣、培养积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 三 步 上 篮 基 本 部 分 4.持球三步上篮脚步动作加上篮 动作 练习要求与方法 1.组织学生，采用讲解示范方法， 分解演示动作，以右脚为例，再 双手持球的情况下演示第一步、 第二步、第三步的动作，在学生 初步掌握脚步动作的时候再加手 部动作。 25 2.提醒学生练习是双手持球放于练习内容 1.脚步徒手分解动作练习 2.完整动作练习 3.持球三步上篮脚步动作 腰间，第一步大、第二部小、第三部重心向上走。 3.最后学习上篮手部动作时，以右手低手上篮为例，提醒学生注意保护球，然后注意发力顺序。 1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。 2．按老师要求，分组练习上篮动作。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．组织几名男女动作不错的同学当小组长，辅助老师带领学生练习动作。 6.坚持练习，在重复练习过程当中找到上篮的节奏，增加上篮的成功率。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
14 教材 内容 教 学 目 标 三 步 上 篮（低手） 认知目标：了解三步上篮的技术动作，能基本在脑海里分解出来动作和发力顺序。 技能目标：学习并初步掌握原地三步上篮的技术动作，注意节奏的把握。 情感目标：通过三步上篮的练习，吸引学生篮球学习兴趣、培养积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 三 步 上 篮 基 本 部 分 4.持球三步上篮脚步动作加上篮 动作 练习要求与方法 1.组织学生，采用讲解示范方法， 分解演示动作，以右脚为例，再 双手持球的情况下演示第一步、 第二步、第三步的动作，在学生 初步掌握脚步动作的时候再加手 部动作。 25 2.提醒学生练习是双手持球放于练习内容 1.脚步徒手分解动作练习 2.完整动作练习 3.持球三步上篮脚步动作 腰间，第一步大、第二部小、第三部重心向上走。 3.最后学习上篮手部动作时，以右手低手上篮为例，提醒学生注意保护球，然后注意发力顺序。 1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。 2．按老师要求，分组练习上篮动作。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．组织几名男女动作不错的同学当小组长，辅助老师带领学生练习动作。 6.坚持练习，在重复练习过程当中找到上篮的节奏，增加上篮的成功率。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
15 教材 内容 教 学 目 标 篮球教学比赛 认知目标：了解运、传、投这几项技能，在篮球比赛中发挥的作用。 技能目标：通过比赛，使学生在比赛中合理运用所学技术动作得分。 情感目标：通过篮球比赛，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 教 学 比 赛 基 本 部 分 练习内容 1.1对1练习 2.2对2练习 3.3对3练习 4.5对5练习 练习要求与方法 1.不同人数的比赛中，合理运用场地宽松度，运用所学技术动作得分。 2.5打5比赛中，让学生自己分配，各司其职，扮演好得分，防守，组织者的角色 3.要求学生积极对待，顽强拼搏，赛出水品。 25 1．认真听讲，记住老师提出的要求，在比赛中尽量发挥自己的特点。 2．按老师要求，分组进行比赛的练习 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在比赛过程当中，相互鼓励。 5．组织几名男女动作不错的同学当明星球员，来一场5打5的比赛，提高大家学习热情 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
16 教材 内容 教 学 目 标 篮球基础技术测试 认知目标：通过测试了解本学期学习篮球基本技术的情况。 技能目标：希望所有同学能基本完成所学基础动作。 情感目标：通过技能测试，培养学生学习积极性和自我学习的良好品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 基 础 技 能 测 试 基 本 部 分 1.原地体前变向运球 2.行进间简单变向运球的技术评 定 教师讲解本节课考核内容，考核 方法，把场地分为考核场地和练 习场地。把学生分组，组织考核。 25 考核过程中，观察学生完成情况， 测试内容 点评再打分。 1．认真听讲，记住老师提出的要求，在考核当中尽量发挥自己的优点。 2．按老师要求，分组进行比赛的练习 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在考核过程当中，相互鼓励。 5．各个小组的组长管理好自己的小组，辅助老师完成好考核过程，并在自己的考核过程当中积极表现，起到小组长应该有的职责。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 体 育 课 时 计 划
17 教材 内容 教 学 目 标 篮球基础技术测试 认知目标：通过测试了解本学期学习篮球基本技术的情况。 技能目标：希望所有同学能基本完成所学基础动作。 情感目标：通过技能测试，培养学生学习积极性和自我学习的良好品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 5 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 三 基 础 技 能 测 试 基 本 部 分 1.原地体前变向运球 2.行进间简单变向运球的技术评 定 教师讲解本节课考核内容，考核 方法，把场地分为考核场地和练 习场地。把学生分组，组织考核。 25 考核过程中，观察学生完成情况， 测试内容 点评再打分。 1．认真听讲，记住老师提出的要求，在考核当中尽量发挥自己的优点。 2．按老师要求，分组进行比赛的练习 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在考核过程当中，相互鼓励。 5．各个小组的组长管理好自己的小组，辅助老师完成好考核过程，并在自己的考核过程当中积极表现，起到小组长应该有的职责。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小
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