学游泳_三年级游泳作文400字

学游泳_三年级游泳作文400字

在日常学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的学游泳_三年级游泳作文400字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 学游泳_三年级游泳作文400字1

今年暑假，我参加了浦东新区组织的游泳培训。经过十次的练习，我基本学会了游泳。回想起整个学习过程，有太多的事情给我留下了许多难忘的印象。

记得第一天中午吃完饭，爸爸就带我去金仕堡学游泳。虽然天气十分炎热，但我的内心却激动不已。

一到那里，伙伴们就已经排起了长长的队伍。终于轮到我了，我连忙拿着篮子和背包进了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳镜带好，和同学们一起走到老师指定的位置集中，依次签名、打钩。不一会，我们的教练出现了。他年纪轻轻，中等个子，皮肤是米白色的，有一双闪亮的大眼睛。

开始学游泳了，教练先教我们做深呼吸，然后给我们做起了示范。只见老师先吸气，再把嘴闭住，把头放入水中，过了一分钟，就抬起头，把气体吐出。老师做完示范后，让第一位同学先上去做，然后依次练习······有的同学做得很好，但是有的同学却很怕水，只能在老师的鼓励下勉强完成。

我们就这样一点一点地学，认认真真地练习，从不敢下水到最后可以在水中像青蛙一样自由自在地游来游去。十次的刻苦训练，在不知不觉中就结束了。

这次游泳的学习，是我在这个暑假中做过的最快乐的事情！ 学游泳_三年级游泳作文400字2

夏天到了，我去游泳馆学游泳。

游泳馆里人山人海，非常热闹！教练先教闷水，我兴奋地跳进水

里，哎呀，不小心呛了一口水，喉咙感觉又辣又不舒服。我很怕呛水，不敢把头放水里了。教练说：“勇敢点，多练习，就不会再呛水了，闷水的时间也会长了。”我鼓起勇气把头浸到水里，一边想像自己是一条小鱼，一边在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。经过多次练习，我的闷水时间就越来越长了。

晚上，全家人一起看奥运游泳比赛，美国队的菲尔普斯真厉害，他像一条飞鱼一样冲向终点，拿到了金牌。妈妈说：“菲尔普斯在三届奥运会上已经得了18块金牌，他每天除了吃饭和睡觉，一直在练习游泳，才有了今天的成绩。”我听了更加佩服他了，坚定地说：“妈妈，我一定会坚持学游泳的。”

第二天，我们学习蛙泳。蛙泳时手要伸直，往两边拨水，脚要勾着，向后蹬。刚开始我游不动，在教练的耐心指导下，我能浮起来了，很吃力，但我仍然按照教练的要求一直在泳池里练习。

过了几天，教练说，我可以去深水区练习啦。我又高兴又害怕，但是我还是给自己鼓劲，在深水区游了几个来回。我又开始学换气。我想青蛙是怎么换气的呢？想着想着，我仿佛看见一只青蛙在换气。我也开始学着青蛙的样子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的会换气游泳了。就这样，我像一只青蛙一样快乐地在水里游来游去。

回到家，我跟妈妈说了游泳的事情，妈妈也很开心。妈妈说：“只要坚持，没有什么事情做不到。” 学游泳_三年级游泳作文400字3

今天上作文课前，同学们在讲台上看见一个鸡蛋、一个杯子、一根筷子和一袋食盐。我们都很奇怪今天到底上什么课呢？杨老师神秘兮兮地对我们说：今天我们来说一说鸡蛋能上浮的秘密！同学们都非常惊讶！

老师先把杯子里倒入半杯水，然后把鸡蛋轻轻地拿起并小心翼翼地放入半杯水里，鸡蛋就一下子沉入杯底，在杯底的蛋宝宝就像是一位正在沉睡的小公主。同学们议论纷纷地说：鸡蛋没有浮起来啊！老师骗人，鸡蛋不会浮起来吧！老师解释道：鸡蛋需要一样东西才能浮起来，那就是食盐。接着，老师慢悠悠地往水杯里放盐，但是蛋宝宝

还是像一位叫不醒的沉睡公主一样熟睡，没有要浮起来的意思。老师没有停下手中的动作，只见食盐像是一片片小雪花飘飘悠悠地往下落，落在蛋宝宝身上像是给它盖上了一层雪白的小毛毯，蛋宝宝便睡得更香了！这时，一位同学提出要用筷子搅拌一下，让盐在水中溶解。老师便用筷子在杯中小心搅拌，这时，蛋宝宝在浑浊的水中跳起舞来，接着又像一个醉鬼一样晃晃悠悠地升了上来。同学们有的用手挠着头，疑惑不解；有的欢呼雀跃；有的一蹦三尺高。

接下来，老师给我们讲了死海不死的秘密和鸡蛋上浮的实验原理。原来，盐越多浮力越大，所以鸡蛋在放了盐的水里就会浮上来。同学们都恍然大悟，纷纷表示回家也要做一做这个实验。

从这个实验中我知道了死海不死的秘密，还明白了在生活中要多多观察，多多动手，科学知识就在我们身边。 学游泳_三年级游泳作文400字4

今年夏天，爸爸骑着自行车带我到南湖去学游泳。南湖公园在上一年开创了一个很大的水上乐园。南湖公园可以说是我这个城市最大的一个公园。他是在前两年修建的。

在路上我看见工人在造房子，听见树上的蝉儿在不停的鸣叫。从我家到南湖公园只要半个小时，但因为夏天的炎热，使得路途好像很远很远，我这边有一条近路，可以直接到达里面。

终于到南湖公园买好票，我和家里人一起跑到了水里，其实说是来学游泳的，更主要的是来玩水的。终于要下水了。这可不像在岸上，我只感觉到两腿发软，身体好像飘来飘去。但是因为我们去的时间太早了，现在太阳还是最毒的时候，所以我们找了一个避暑的地方，先坐了几个小时，玩了几个小时，等太阳不毒的时候会不会快落下去的时候我们在到了水里玩，因为先前太阳把水都弄得很热了。

爸爸教起了我游泳，但是一下水，我连忙紧紧的抱住爸爸的脖子，两腿夹住爸爸的腰部，口里直喊着，我不学了，我不学了。爸爸说，别害怕，一步一步的学，总会学会游泳的。之后过了好一会儿，我才壮着胆量腿稍微往后蹬了一下，觉得没事，接着两脚再用力一前一后的扇了几下，觉得好像后半身浮了起来。

经过努力，我终于学会了怎样游泳，虽然还是没有学会游泳，但是这时我脸上露出了欣喜的笑容。 学游泳_三年级游泳作文400字5

今年暑假，爸爸为了让我摆脱“旱鸭子”的头衔，帮我报名参加了游泳训练班。我感到既兴奋又有点担心。

那天一大早，爸爸就陪我来到了平利路上的新健游泳馆。教练随后将我与其他9名学生带入游泳池，说道：“要学会游泳，首先要会闷水……”当他说到头要完全沉到水里坚持十秒时，我不由得紧张起来。我平时是最怕水的，可是看到别的学生全都按照教练的要求开始闷水时，心想：我是决不能输给他们的，这点困难还能难倒我！于是，我鼓起勇气,双手用力抓住栏杆,屏住气，一头栽进了水里。当我将头抬出水面时，第一眼就看见教练正微笑地站在我面前看着我。随即，他表扬了我，这使我更加有了信心。可接下来的是更艰难的任务——“漂”。

教练先为我们讲解了一番，并将具体动作一一教给了我们。只见他的双脚在池底轻轻一蹬，身体就如一张纸一样轻巧地漂在水面上。这个动作虽然看上去比较容易，可做起来却并不简单。我在教练的帮助下，一次又一次地反复向前蹬，真是功夫不负有心人，在蹬了无数次后，我终于能够像教练一样漂在水面上了，而且越漂越远。我高兴极了！

就这样，我坚持了整整十天，老师将脚与手的动作要领全教给了我。虽说这十天训练得很辛苦，可我经过努力终于学会了蛙泳，并懂得了付出的不易和收获的喜悦，还以训练班第一名的成绩结业了。

从此，我再也不怕水了！ 学游泳_三年级游泳作文400字6

天很热，太阳很大，所以爸爸决定下午带我和弟弟去游泳。 刚到游泳馆，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戏，让我既兴奋又害怕。记得去年在游泳时呛了几口水，好难受。所以现在看到水就有点怕，于是我拉着爸爸的手说：“要不我们不进去了吧。”爸爸笑了笑说：“来都来了，就玩一会儿。”我只好点点头。

换好泳衣，我紧张地下了水，水很浅，只到我的腰部。这下我放心了，水这么浅应该不会呛到我了吧。于是我开始按爸爸讲的动作要领扶着泳圈蹬腿。可是我总是想让泳圈放在身体下面浮着我。爸爸说：“一定要手伸直扶着泳圈蹬腿。”我鼓起勇气把手伸直，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地呛了一口，我觉得难受极了。

爸爸说：“学游泳都会呛水的，你先练习憋气吧，练了憋气就会怕呛水了。”我戴上泳镜，捏住鼻子憋足气，把头埋进水里，一下子周围除了水什么也没有了，我觉得很不舒服，没过多久就憋不住又呛水了。我气得冲爸爸喊：“我不学了！”爸爸却耐心地说：“学游泳和学习一样，当你需要用到时，没学好就后悔也来不及了。”

就这样，我继续着我的游泳学习之路。 学游泳_三年级游泳作文400字7

早晨，太阳照到水面，波光粼粼，亮得如同钻石一般。水面泛起了涟漪。我来到小区的游泳池开始学游泳了。

学员们一个个脸色苍白，摆着哭脸，就像有人得罪了他们似的。在热身时，教练大声地说：“今天，你们每个人都要游两个来回。”

教练说完，就传来其他人的一些哗声。我琢磨着，两个来回，这看起来也不是很多呀，你们为啥个个愁眉苦脸的呢？

我们下水了，天上的太阳被一片片乌云遮住，明朗的晴天突然变成了乌云密布的阴天，真是个不好的兆头。准备到我了，我看前面的人没几个能完成的，心中有了一丝丝害怕。

还是轮到我游了，我深吸一口气，头往水里扎去，就像一支箭飞出去。我把握着抬头的时间，像饥饿地老虎猛吸一口气，动作舒展得像只青蛙。

不知不觉，已经游到了一半，就在我得意洋洋的时候，不好的兆头还是来了。这时，我的游泳镜没戴好，进了非常多的水，我的手脚顿时成了“狗刨”式泳姿。我的大脑里就想有个天使和恶魔在吵架似的。你快点放弃吧，反正你也游不到终点，肯定会失败的。你不能放弃，而是打败它！我一把把泳镜给摘掉，天使说得对，面对困难，我们绝对不能退缩，就算打败不了困难，但我们绝对不能做逃兵！

我平复一下心情，又开始游泳，虽然我体力不支，但还是坚持了下来。3米、2米、1米。我终于到达了终点……

天空上的乌云散开了，太阳光又重新射在了大地上，大地上又再一次充满了活力。

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上周三，我和陈若茜、朱笑彤一起去杭州日报游泳馆学习游泳。 我们要上十天的课，学习的是蛙泳，教我们的是鲁教练。前两天我学得并不好，鲁教练教我们的腿部动作收、翻、蹬中，我有许多错误。后来在教练的反复指导下，我似乎渐入佳境。无论是手的动作还是手脚的配合，都逐渐熟练起来。于是我更有信心了。

教练见我们基本的动作都已经掌握，就带我们到深水区游。开始我是带着救生袖套的。在我们游了几个来回之后，教练又把袖套摘除让我们游。我竟然也能游一个来回！我惊喜极了。但我抬头还是很吃力，教练告诉我，腿要向下用力蹬，浮起来再抬头。我就按教练的方法去做，果然可以很轻松的抬起头来。

经过一周的锻炼，我已经能游十个来回了！陈若茜、朱笑彤也能游四五个来回了。尽管我们筋疲力尽，但还是十分快乐，因为我们看到了自己的进步。

鲁教练真是好教练。他耐心地教我们，又保障了我们的安全。所以我在最后一节课上完之后对他说：“鲁教练，谢谢你，明年我还跟你学自由泳！”?“要常来这里游啊，”?鲁教练也笑着说，“再见！” 学游泳_三年级游泳作文400字9

转眼间，这个暑假已经过去了快一半，这个暑假怎么过的这么快呢？恨不得再过一次，这个暑假十分快乐。

一天中午我们一家人正在看奥运会，让的说游泳比赛，各个运动员就像雨鱼一样，游十分迅速，看到那些运动员游泳那么帅，我也要学游泳，因为我的死缠烂打，无奈之下，妈妈只好同意了，我和妈妈报完名，等到了这周就来上课，我穿好游泳装备，准备下水，这个时候，教练过来阻止我下水，说你千万别下水，你要先做好热身运动，不然可能会抽筋在水里抽筋，轻则呛冷的`喝几口水中，严重的引起溺

水，我听了教练的话吓了一跳，我第一次知道原来不热身竟会抽筋，我听了教练的话，连忙下来做运动，做完了热身运动我就在边上听教练指导，如何划水蹬腿，学了几节课，我游得越来越了快，渐渐的，我可以不借助任何游泳的辅助道具来游泳，到了最后一次课，我们开始考试了，我们一个一个的游，很快就到我了，我开始跳进水里的时候，有一点紧张，我慢慢地提醒自己放松放松，终于游出来一个好成绩。

我到最后要提醒大家的是，在游泳的时候一定要做好热身运动，去正规的游泳馆。

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我可以自豪地说，学游泳我是无师自通。

记得第一次，那是二年级的时候，我来到游泳馆里游泳。我付好钱就进去了。

我进了游泳馆，映入眼帘的是一个大大的游泳池和人山人海。开始游泳了。我先用脚触了一下水面，呀，好凉，真不敢下去呀。我刚想打退堂鼓，妈妈便鼓励我：“别害怕，只要适应了水温，就不会冷了。”是呀，既然来了，就不能打退堂鼓。想着，我不管三七二十一勇敢地跳了下去。“啊”我叫了起来，嘴直打哆嗦。

过了好一会儿，我才不感到冷。该怎么游呢？我自己先游吧。想着，我用双手挥舞着，腿上下摆动着，可是，挥舞了几下，便沉下去了，还呛了几口水。但我并不害怕，又多试了几次，但结果还是一样。我怎么会沉下去呢？对了，我可以看其他人游啊！想着，我便上了岸，看着其他人游泳。忽然，我的目光落到一个游得很快的小哥哥，只见他一只手向前伸，另一只手向后伸，仿佛旋转着，嘴里憋着气。我一边看一边做动作，还自言自语道：“哈哈，我学会了！”说着，我便立刻跳下水去了。我想刚才那位小哥哥一样，手向前向后的旋转着，水花不时溅起来。一边游一边想：我的脚要是也摆动起来，那不是更快吗？想着，我便用双脚快速地上下摆动着，这一招真灵，我的速度快了起来。我暗自高兴：我不是学会游泳了吗？妈妈夸我：“真勇敢，真聪明。”

学了游泳，让我感觉到自己很棒，让我充满自信。从中还悟出一个道理：我们要善于观察，积极动脑筋，这样才能成功。 学游泳_三年级游泳作文400字11

去年暑假，姑姑和姑父带着我和表弟来到了岳阳的一个室外游泳池玩。

刚进门，就看见了五颜六色的泳衣和各式各样的游泳圈，真是无与伦比的美丽!我们俩也迫不及待地换上了自己喜欢的泳衣和游泳圈。

这里的泳池是斜坡形的，一个深一个浅，分为深水区和浅水区。我们首先来到了浪花往低处打的浅水区，但我和表弟选择来到了深一点的地方。这时我听到了一声尖叫，还没等我们反应过来就被一个一个的浪冲回了原点，玩了一会以后，我和表弟转场来到了深水区，本以不怎么深，结果刚下去正好到头顶，很不幸的喝了一口水。

在姑父的提醒下，我牢牢的抓住了游泳圈，生怕再喝水。后来浅水区来打了浪，我们赶快跑向浅水区。在姑姑姑父和表弟的鼓励下，我终于壮着胆试着把头扎下水游了几下，加上爷爷教我的动作，不一会儿我便学会了游泳。我便开始得意地游了起来，才玩了一会儿姑姑就喊我回家了，这时已经八点多了，是该回家了。我们换好自己的衣服，又回头看着平静的游泳池，才恋恋不舍的回了家。

我学会了游泳，感觉真棒! 学游泳_三年级游泳作文400字12

一转眼，我现在已经是一名四年级的学生了。从一个什么都不懂的婴儿到现在的我，过程中我学会了很多的本领和知识。虽然我也碰到了一些困难，但我都成功克服了。每当我翻开相册，看着一张张以前的照片，发现我真的成长了很多。其中有一张照片是我学游泳时拍的，看着它不禁使我想起学游泳时的点点滴滴。

前年暑假，妈妈带我去学游泳。我很兴奋地去上游泳课，可是一两节课下来，让我很害怕，因为在学游泳的过程中，我被呛到了好几口水，感觉难受极了，眼泪在眼眶里打转，都不想学了。但在妈妈的鼓励下，我坚持了下来。在中途学的时候也有一度想打退堂鼓。后来，我会游一点了，能游一段距离了，但体力不够，每当教练让我游出去，

我就很害怕，于是我又不想学了，心里想：“游泳真是太难了！”可是每次上游泳课前，我还是鼓足勇气，告诉自己要坚持。在我的坚持下，我终于学会了游泳。后来，只要我一有空闲的时间就经常去练习，现在我已经可以像鱼儿一样自由自在地在水中游来游去，可以游好几个来回了呢！

从学游泳这件事，不仅仅使我学会了游泳这项本领，也让我明白当我们在做每一件事情，遇到困难的时候，不能轻易放弃，要想办法去克服困难，坚持到底，那么最后的胜利才属于我们。成长，就是在一次次失败后坚强地爬起来。 学游泳_三年级游泳作文400字13

想起我去年第一次脱离游泳圈的保护，成功地在水面游来游去的情景，我心里就有点欣喜若狂。

去年暑假，我在游泳馆游得正欢时，爸爸对我说：“嘉嘉，你敢不敢脱掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我犹豫地说。爸爸说：“你不脱掉游泳圈是一定学不好的”！

为了学好游泳，我一定要坚持。于是我脱掉了游泳圈，站在了水岸上。望着水，我身体不由的在瑟瑟发抖，都不敢下水了。妈妈说：“你看那些小朋友都敢下来，你也下来试试！”

我便鼓起勇气，使劲一跳，落在了水里。我一连呛了好几下，爸爸看到我狼狈的样子，耐心地对我说：“你先练习憋气，开始把口里的气吐光，再深吸一口，反复这样，憋不住了，就慢慢地吐出来。”我再一次，从水岸上跳进了水里，憋住了气，眼看就要成功了，可谁知不小心呛了一口水，呛的我难受极了！

慢慢的，经过了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋气、吐气和换气等动作。爸爸看到我学的差不多了，于是就教我学自由泳。爸爸说：“右臂下划，右腿动作暂停，右臂内划，右腿开始下打。”我按照爸爸的指示去做，刚开始学的挺认真的，后面学得不耐烦了。爸爸对我说：“怎么不练了？不练的话前面的动作就白学了！”听了爸爸这么一说，我又打起精神来，按照刚刚的方法接着练。

练了许久，我已经可以像一条欢快的小鱼一样，在水面上自由自

在的玩耍了！

学游泳就要有一颗恒心，不能半途而废，坚持下去，就一定能成功。

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我爱游泳，因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。

刚开始学，我连下水都不敢，生怕自己会沉下去，呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在一块儿，不敢动一下。教练看我胆战心惊的样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。

第二天，教练开始让我练习憋气和换气。我把头埋进水里，在心里默默地数着时间，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水，突然什么声音都听不见了，我害怕极了。教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水好像真的倒出来了。哈哈，一点事情都没有哦。数次之后，我开始学习换气。教练说：“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂使劲地划水，我可以在水面上凭借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声，我兴奋极了。

学会了游泳，我终于可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。 学游泳_三年级游泳作文400字15

江干文体中心有一个大游泳池。今年暑假，妈妈利用晚上的时间带我去那里游泳。

游泳池分儿童区，浅水区，中水区和深水区。我不会游泳，当然只能在浅水区里学。

第一次，我兴致脖勃地来到浅水去，跟别人一样迅速地换好游泳裤，戴好游泳眼镜和别鼻夹，一切准备就绪，我就迫不及待地跳入水中。池水多清凉啊，我屏住呼吸，一个猛子潜入水中，不料浮了起来，

我又吸了口气，沉入水中，又浮了起来，就这样连续训练，学会 了水中屏气 。

第二天，我又来到浅水区，想尽快地学会游泳，妈妈给我租了个游泳圈，我把游泳圈套在臂下，靠游泳圈的浮力，两脚不停地在水中上下拍动，游起来了，我使劲地游着，游着，心里有多高兴啊！

第三天，我怀着愉快的心情，带着一种自豪感来到了儿童区 ，这里的小孩都不用游泳圈，自由自在地游着。我也不例外，跳入水中，正想，像他们一样游，咦！离开游泳圈，我也会游，可是游不远，只能游3、4米左右

这时我忽然想起，鱼儿在水里游动，不仅仅靠鱼尾摆动，还要靠鱼鳍划动。这启示了我，游泳时，手的划动和脚的拍动要同时进行，而且手臂划动的幅度要大，我边想边试，成功了，游快了，游远了，我喜出望外，对妈妈大喊：“我会游了。”我又直奔浅水区哗啦哗啦地游了起来。我觉得学游泳不但要有意志，而且要有坚强的毅力。游泳能增强体质，现在我的身体多棒啊！