什么情况不宜睡凉席

科学拔火罐　拔火罐是传统的中医外治方法，可以行　为操作简单易行，成了民间常用的防病治病　伤湿止痛胃响她用　１．治头痛：将伤湿止痛膏剪成２厘米大　痛。２．治牙痛：将伤湿止痛膏贴在与齿龈肿　舌血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿，因　Ｉ　小的正方形，贴在两边太阳穴上，可缓解头　方法，常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、　：　胀处相对应的脸颊部，１Ｏ～１５分钟后，局部　落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期综合征　【　痛胀感会减轻。３．治冻疮：早期冻疮局部出　以及部分皮肤病等。喜欢在家自行施用，一　【　现红肿、硬块，奇痒难忍，此时只需将局部　定掌握科学的方法。　拔火罐分３种：闪罐、走罐、留罐。一　般家庭拔火罐都是用留罐的方法。拔火罐一　般用镊子夹一小团棉球，蘸上适量酒精，罐　口斜下，点燃棉球，伸人罐的底部绕１～３圈　后抽出，并迅速拔上。注意不要让燃着的　棉球碰到罐口，以免烫伤皮肤。目前市场　销售的螺旋真空罐，操作容易，也不会发　生烫伤，不妨选用。　在家里拔火罐时，罐口应光滑无破损，　也不要太薄，防止割伤皮肤。留罐时间根据　病情１Ｏ～１５分钟，大罐吸拔力强，可适当缩　￣８，－Ｊ间，否则可能会起泡。若是起泡比较细　小，则不用特别处理，一般会自行消退；起　泡较大时最好到医院处理。起罐时不可使劲　往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，　让空气进去，罐自然就下来了，拔罐之后皮　肤上的紫斑一般两周能消失。吃得过饱或饥　渴时不宜拔罐。皮肤有过敏、水肿或者溃疡　的地方以及孕妇的腰骶部和腹部部禁止使用　拔火罐。－　什么脯况＝尔宜嘲席　１．在受寒着凉时和伤风感冒时。２．体质　较弱、胃寒气虚时。３．患有脓疮等皮肤病时。　４．糖尿病人不适合睡凉席。因为新凉席容易　擦破皮肤，容易造成皮肤感染。特别是皮　肤比较娇嫩的婴幼儿不要睡凉席，因为有　些凉席中含有一种致敏源，容易导致过敏　性皮炎。　洗净擦干，然后贴上伤湿止痛膏，１天换１次，　连贴３天，红肿即渐渐消退。４．治气喘：将伤　湿止痛膏贴于颈背部、脊椎两侧的“肺俞”　穴上，能减轻气喘。５．治皮肤皲裂：视裂口　大ＩＪ、将伤湿止痛膏剪成小块贴在裂口上，　二三天可愈。６．治局部静脉炎：输液部位出　现肿痛青紫，可将伤湿止痛膏贴敷在肿痛部　位，即可消除局部疼痛。－　§缴　钡物变形莫大意　。　一些中老年人常说，晨起后突然双眼视　　Ｉ物模糊。有的在休息后也突然感到视力下　　｝降，把物体的本来形状看变了，如墙壁歪　斜了、方桌变圆了等等；有的还会产生幻　　Ｉ觉；重者眼前一片漆黑，出现瞬间失明，时　间持续数私钟到数分钟，休息数分钟后视力　又自然恢复。　，ｆ　ｄ　．　［在这些视觉　　：功能急性　障碍的同　　【时，还常伴　有头晕脑胀、眩旋失稳、偶有恶心呕吐。　中老年人一旦出现上述症状，应考虑到　患有高血压．动脉硬化的可能。现代医学认　为是一种“脑梗塞综合征”，这种脑梗塞几　乎部发生于成年人，特别是有动脉粥样硬化　的中老年人。对于患有“脑梗塞综合征”的　中老年人，应重视早期预防，平时多注意休　息，避免过度疲劳和不良情绪的发生，少吃　高脂肪食物。当出现症状时，要尽快去医院　检查治疗，千万不可麻痹。ｌ　２００６・９｜３５