２０１４年第５期 哈尔滨师范大学社会科学学报 Ｎｏ．５，２０１４ （总第２４期） Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ ＳｏｃｉＭ Ｓｃｉｅｎｃｅ ｏｆ Ｈａｒｂｉｎ ＮｏｒｍＭ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｆｙ Ｔｏｔａｌ Ｎｏ．２４ 大学生心理健康教育 现状及实施途径研究 殷成志 （淮阴师范学院，江苏淮安２２３３００） ［摘要］大学生心理健康状况关系到社会发展稳定和国家未来建设，通过大学生心理健康教育的良 性开展，不断促进大学生的健康心理行为养成，有助于大学生树立正确的世界观、人生观和价值观。文章 通过调研及对比研究，基于宏观视角剖析了大学生心理健康教育的现状及存在的问题，并提出了加强大学 生心理健康教育的有效途径，旨在不断完善大学生素质教育体系，促进大学生心理健康的良性发展。 ［关键词］心理健康教育；挫折教育；实施途径 ［中图分类号］Ｇ６４１ ［文献标识码］Ａ ［文章编号］２０９５—０２９２（２０１４）０５—０１７６—０３ 近年来，随着我国社会结构的不断调整，生 其所处环境，正确评估自身价值并快速找到自己 存空间的缩小以及社会关系的多元４－１＝为许多青年 的位置，且对未来发展有着合理规划和明确的目 一代的生活与就业带来了压力。面对激烈的竞争 标。心理健康是不分领域的，无论是生活还是事 形势，心理承受能力不足会导致人们在心理上形 业，都需要健康的心理状态。而心理健康教育即 成阴暗面，由此，加强对我国青少年的心理健康 是通过一系列教育手段，让学生正确认识自己， 教育，是实现和谐社会和“”等战略目 发挥心理健康在其人生规划和发展中的作用。 标的重要前提。大学生是一个极为特殊的群体， （二）教育意义 面对社会竞争格局的成型，在当代青少年中，大 心理健康教育从小学阶段即已开始实施，但 学生所面临的压力尤为突出。从就业方面来看， 随着学生不断成长，环境变更和生理成长使得学 他们具备就业基础，但这并不代表他们就能找到 生的心理不断发生着变化。时至大学阶段，学生 合适的工作。而／Ｘ生活方面来看，多年的求学生 ，们不仅面临着学习的压力，更面临着人生最重要 涯一旦结束，面对多姿多彩的社会生活，他们可 的抉择，就业、择业、婚姻生活、人际交往等无 能会盲目地选择生活方式，并最终形成沮丧、颓 不考验着当代大学生的心理承受能力。如果没有 废或过度自我等不健康心态 。由此可见，大学 有效的心理健康教育介入和控制，大学生的良好 生心理健康教育是关系着国家未来建设发展的大 心态无法形成，进一步确立正确的世界观、人生 事，近年来许多高校在传统德育课程的基础上开 观和价值观就无从谈起，在应对未来的挑战就会 设了心理健康教育课程，但从现状来看，教育效 无所适／Ｘ。， 果不尽如人意。因此，文章从大学生心理健康教 （三）大学生心理健康教育方法及内容 育的现状出发，重点分析了当前心理健康教育存 我国著名心理学教授、博士研究生导师樊富 在的问题，并探讨了加强大学生心理健康教育的 珉认为，心理健康教育主要包含两项内容：一是 有效途径。 良好的心理素质培育，优化学生的心理素质，主 大学生心理健康教育的研究 要内容包括智能发展教育、非智力因素的培养、 一、人际关系和谐教育、环境适应教育、健康人格教 （一）概念界定 育；二是预防心理疾病，主要内容包括心理卫生 心理健康是一种高效而满意的、持续的心理 知识教育、挫折教育、心理疾病防治教育。伴随 状态，健康的心理能够帮助人们客观认识自己及 时代的发展，心理健康教育内容也得到不断扩 ［收稿日期］２０１４－０７—２９ ［作者简介］殷成志，淮阴师范学院讲师，研究方向：大学生思想政治教育。 ．－－——１７６—－－—— 充。目前主要观点认为，心理健康教育的主要内 容应该包括心理健康、自我意识、学习心理、个 性心理、人际交往心理、恋爱心理、择业心理、 网络心理、心理咨询、心理治疗等 。而要了解 己“没有信心”找到合适的Ｔ作，对未来持有 严重的悲观态度。数据说明，有相当一部分大学 生对自己没有明确的自我认知水平，无法正确识 别并接纳自我，体现出大学生心理健康教育缺乏 对大学生的自我心理调节和介入手段。 ２．针对大学生就业心理问题辅导方面，高 大学生心理健康教育现状，就必须要从大学生的 心理健康现状人手，对此，笔者进行了专题调查 研究，现将过程和结果论述如下。 二、调查研究 （一）调查方法 笔者采用了两种方法对大学生心理状况进行 了调查。第一，采用文献法了解我国高校大学生 心理健康状况的历史数据，同时通过互联网及馆 藏文献资料，查阅我国大学生在就业和犯罪两方 面相关案例，了解大学生心理健康状况与其就业 心理与犯罪心理之间的联系；第二，采用网络调 查法，利用聊天工具和Ｅ—ｍａｉｌ对我国６所高校 大学生派发调查问卷，了解他们心理状况。通过 网络笔者随机抽查１５０名有过求职或实习经历的 应届大学毕业生作为调查对象进行问卷调查，其 中收回有效反馈问卷１４０份，有效问卷反馈率为 ９３．３％。通过比较分析：其中有４５名大学生显 示不存在心理健康问题，且认为自己能够有效设 计和把控未来工作和生活，占总人数的３２．２％； 显示６５名大学生具有中度心理健康问题，且学 生也自认为“大概能够”掌控以后自己的工作 和生活，但对社会竞争状况持有报怨态度，占总 人数的４６．４％；其他３０名学生则存在严重心理 问题，认为自己“不清楚”以后应如何面对工 作和生活，不能了解社会对人才需求现状，对未 来持有严重悲观态度，占总人数的２１．４％。此 外，在对未来就业的调查问卷中，４４％的大学生 认为自己“有信心”找到适合的工作，２９％的 大学生认为自己“不确定”能够找到工作，而 ２７％的大学生则认为自己“没有信心”找到合 适的工作。 （二）大学生心理健康教育现状分析 现代快节奏生活节拍使大学生的心理问题呈 多元化态势存在，大学生心理健康教育中存在的 问题也并非单一的，但细化分析，其问题指向大 多聚焦于两个层面：一是忽略了对大学生的自我 心理问题纠正；二是对大学生的就业心理问题辅 导不足。 １．针对大学生的自我心理问题纠正方面， 从学生的表现来看，许多高校的大学生自我评价 过高。笔者提取调查研究中的一组数据：在１４０ 名接受问卷调查的大学生中，只有３２．２％的大 学生显示不存在心理问题，且认为自己了解社会 对人才需求的现状，但有４４％的大学生认为可 以找到合适的２１２作，仅有２７％的大学生认为自 校对大学生挫折教育的缺失导致大学生自信心不 足。相当一部分的大学生来自农村，一旦不能找 到理想的工作，面对家庭经济的压力和家人对他 们的期望，常常表现出对社会生活的畏惧，从而 变得沮丧甚至对未来失去信心。除了挫折教育缺 失，许多高校的心理健康教育方式也存在着问 题。例如，在仅为落实教育要求而开展的心理健 康教育下，有许多学生对这门课程不够重视，教 师所投入的教学力度不够，学生所投入的学习热 情不高，从而导致很多学生考试成绩不太理想。 面对这样的问题，大学生对自身能力产生了怀 疑，进而削弱了自信心，造成心理问题的产 生 三、大学生心理健康教育的实施途径 要彻底消除大学生的心理健康问题，需要高 校教师从两个层面着手制定应对措施：一是优化 心理健康教育方式，二是加强对大学生的心理辅 导。同时，教师需要建立起一个师生交流互动平 台，为大学生创设一个宣泄情感的通道，只有这 样，才能切实消除大学生的心理健康问题，使他 们能够以更好的面貌去面对未来的工作和生活。 （一）优化心理健康教育方式方法，建立良 性循环机制 在大学生心理健康教育实践过程中，需要高 校和教师的共同努力才能从根本上优化心理健康 教育方式。首先，高校需要加强心理健康教育的 师资力量建设，通过在校培训或对外招聘的方 式，尽快建立起一支专业的心理健康教育师资队 伍。学校要学会基于会计学理论中的投人产出分 析来对待师资力量建设，短期的投入所换来的是 长期的效益，让更多的学生在以后的工作中能够 如鱼得水，这是对高校心理健康教育的一种肯 定。其次，高校要优化心理健康教育课程结构， 在课程资源采集、课堂教学方式、教学频率和预 设教学目标方面都要有所作为，尽快改变心理健 康教育现状。最后，高校要宣传心理健康教育的 重要性。在加大心理健康教育宣传力度的同时， 建立切实有效的激励机制，激发教师对心理教育 的重视和关注，引导大学生认识到心理健康教育 的重要性。只有高校、教师、学生＝三方都能重视 心理健康教育，建立心理健康教育良性循环机 制，才能提升心理健康教育质量，培养出高素质 人才。 一】７７— （二）引导大学生自我认识，加强大学生心 理辅导 值观。而采取的干预措施则应该以学生的人生目 标为切人点，如果一名学生的人生目标是要做一 名人民教师，那么教师需要帮助学生分析做好一 高校心理健康教育的一个重要环节是在引导 一 大学生对自我认识的同时，做好大学生的心理辅 导。因此，笔者建议从以下两个方面人手：一是 要让大学生认清自己的优势与劣势；二是要循序 渐进进行辅导，引导学生探索属于自己的人生发 展之路 。 １．在如何让大学生客观认识自己的优势与 名教师的前提是什么，现在需要做些什么。让学 生知道做好一名教师必须要夯实专业知识，提升 自身说课、讲课水平。围绕这些要素，帮助学生 树立长短期目标。经过一段时间的努力，当学生 发现自己在这些方面有了很大的提高，认识到离 自己的人生目标更近一步，感受到学习的乐趣和 劣势方面，教师应多策并举。一方面，教师要制 定一套完善的心理辅导机制，既要包括理论辅 导，也要涉及实践辅导环节。例如，结合校园内 开展的心理健康教育，与本地各大企业或机关单 位建立起长期合作机制，利用周末时间带领大学 生走进社会，深入企业了解企业的运营、人才的 发掘以及人才就业情况，让学生更直观地感受在 工作实践中所应用的新技术、新方法，ｘ，ｌ－比自身 的优势与不足，确立未来重点学习方向。另一方 面，教师应该针对大学生对社会现状的了解，引 导大学生进行更加客观的自我认识与评ｆｉｒ。此 外，创新的前提是ｘ，－ｔ已知的批判，教师应有意识 地引导大学生在ｘ，ｌ－已学知识进行批判性思考，定 期或不定期组织开展交流会，这更有利于培养大 学生的健康心理，提升他们的职业心理素质。 ２．在引导学生探索属于自己的人生发展之 路方面，教师应当在让学生客观认识自身心理问 题的基础上，帮助学生做好人生规划。而心理辅 导的重点则在于剖析学生心态与阐述社会需求方 面。首先，急功近利的就业心态与求稳的就业心 理是两个极端，ｘ，ｌ－于大学生而言，都不可取。ｘ，ｌ 于人生规划，大学生在做好从高中生向大学生转 变之后，要逐渐做好从大学生向社会人的转变。 而对于刚毕业的大学生而言，步人社会是他们重 要的人生拐点。而作为企业，在人才招聘时选择 非专业大学生还是专业大学生，很显然会倾向于 后者。而对于在基层就业的大学生而言，虽然工 作环境和条件都很辛苦，但却被企业作为很有潜 力的资源来重视和培养。因此，无论大学生对自 身现状做出什么样的评价，都必须做好充分的心 理准备，时刻准备着迎接未来社会的挑战。 （三）干预大学生心理成长，构建师生交流 互动平台 １．干预大学生心理成长的目标是为了帮助 大学生建立起一种健康、良好的心态，认识自身 的能力与责任，树立正确的世界观、人生观和价 －１７８－－ 成就时，那么教师的干预也就取得了成效。 ２．在实施心理健康教育过程中，教师要了 解大学生心理特点及心理发展的规律，建立一条 适合大学生宣泄情感的渠道，从而实现教师与学 生的心灵对话。具体做法为：一是给学生创设一 个表现自我的平台，如组织娱乐活动和开展体育 竞赛等；二是建立师生对话机制，通过网络、校 园信箱或设立师生交流公示栏等方式，鼓励学生 将心里的话说出来，由教师进行心理辅导；三是 更多地与学生开展某项活动，如郊游、野炊、看 望孤寡老人等。如此，通过师生交流互动平台的 建立，可有效拉近师生间的距离，使教师能够更 好地了解学生的心理，从而为有效开展心理健康 教育而奠定基础。 四、结语 总而言之，抓好对大学生的心理健康教育， 加强对学生的心理辅导力度，让学生充满自信， 能够自强、自律，并以良好的心态去面对未来的 工作和生活，是教师的重要责任。同时，在社会 大环境下，正确认识自己，树立正确的世界观、 人生观和价值观，培养自身健康的心理素质，构 建一条科学合理的、能实现自身价值的人生之路 是大学生的必然选择。 ［参考文献］ ［１］吴艳玲，惠英杰．试论开展大学生积极心理教育的重 要意义［Ｊ］．吉林农业科技学院学报，２０１３（３）． ［２］姚本先，陆璐．我国大学生心理健康教育研究的现状 与展望［Ｊ］．心理科学，２００７（２）． ［３］刘新野．社会实践与大学生心理健康教育结合机制探 索［Ｊ］．文艺生活：下旬刊，２０１３（１２）． ［４］籍梅春，梅娜．提高大学生心理教育工作实效的几点 思考［Ｊ］．时代教育，２０１４（１）． ［责任编辑张峰］
