一瞬间你站在起跑线前，注视着前方；
你站在沙坑前，仔细的量着步点；
你站在跳杆前，想着跨越的姿势；
你站在铅球地点，看着那“千斤重”的铁块。
就在一瞬间之后，你的位置改变了：
你豹一般的冲向终点；
你努力跳进沙坑；
你跑到跳杆前一跃而过；
你发挥出全身力量摆脱这件重物。
一瞬间，使所有的事物都发生改变。
一瞬间之后，你的结果就出现在眼前。
属于你坚韧属于你， 它是你的性格。
诚实属于你，它是你作人的信条。
勇敢属于你，它教你努力开拓。
理想属于你，有了它，你就会永远拼搏。
光荣属于你，它是你拼搏的硕果。
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